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孩子该添加辅食了,有什么辅食能给宝宝综合补充营养呢?
宝宝,辅食,米粉孩子该添加辅食了,有什么辅食能给宝宝综合补充营养呢?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
米粉之后吃什么?
宝宝尝试过米粉之后(2-3天)就可以继续添加新的食物
辅食添加的顺序推荐:谷物类(米粉、米粥)——根茎类(土豆、胡萝卜等)——叶菜类(油菜、西兰花等)——肉蛋类(猪鸡鱼鸡蛋)
用什么打糊糊?
可以使用辅食机
优点是:操作简单省时省力糊状细腻;缺点是:食物浪费较多,搅打时间久会造成食物变色影响风味口感。适合8月龄以内宝宝。
可是使用研磨碗
优点是:节省食物器具易清洗;缺点是:操作复杂需要技术和耐心,糊状颗粒感较强更适合8月龄以上宝宝。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请,我认为事物都是有营养的,要从好消化易吸收的食材开始满满添加辅食。
我的方法是,妈妈们可以在宝宝在4-6个月期间考虑添加辅食了,添加辅食一定要注意食物味道的先后顺序。
首先,添加米粉,比较好吸收和消化,观察宝宝对辅食的接受程度,可以接受,就有规律的喂食,持续半个月.
半个月后,可以加一些其他味道的食物,但一定不能是水果,因为水果酸甜可口,宝宝适应了就会拒接其他的味道,比如不好吃的蔬菜,所以半个月到一个月后,可以考虑吧加菠菜、牛油果、胡萝卜、南瓜、土豆等这类口味奇怪的蔬菜,注意此时宝宝的食物是不能加盐的,还要注意,一般适应期3天左右,宝宝适应了一种蔬菜的味道在增加一个另一个蔬菜,一般刚开始加辅食都要观察宝宝是否会过敏或有不良反应,如有问题就要及时停止。
最后再加味道比较丰富的水果。一般11、12个月可以加蛋黄,从1/4开始加,可以拌在米粥里一起喂,这个时期,米粥也可以自己熬,做些蔬菜粥,可以多变化着做
给宝宝加辅食,也是要有计划,有规则的添加,不要想到什么给什么,因为宝宝的味蕾很敏感一旦先碰到味道味道丰富的食物,他就会拒接一起不好的味道,会导致以后挑食。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请,很高兴回答这个问题。
1、宝宝增加辅食是从六个开始。
2、宝宝刚开始增加辅食先吃米粉,随着月份增大,可以吃一些稀饭、香蕉等。
3、宝宝在大些,可以吃一些蔬菜。面条等。
总之,随着宝宝的长大和适应情况逐步增加。切不了着急。
喜欢宝宝教育、智力发展等关于育儿知识的。可以关注我。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每种食物所含的营养成分都有丰富和缺乏之分,没有一种食材能够全面包含人体所需的所有营养,即使是婴幼儿最好的食物——母乳,也有它所缺乏的营养元素,比如铁,所以其实宝宝前期主要是靠孕期所储备的铁来维持,到了4-6个月后要特别注意铁的添加。
宝宝辅食初期的辅食添加主要是让宝宝适应各种食物,营养主要还是来自奶,后期就需要注意饮食的均衡多样,注意搭配了,没有最好的食物,只有更好的搭配。
下面给到一些辅食添加建议:
1、辅食的引入建议从强化铁的米粉开始,一开始只吃单纯的米糊,少量开始,比如慢慢从5克加到10克,建议米粉先至少吃3天观察宝宝适应性,再添加其他食物。
2、其他食物的添加要一样一样的添加,每一种食物添加3-5天,观察,确定宝宝没有过敏反应再添加别的食物,已确定不过敏的食物慢慢的可以一起加入,丰富食物种类,最后最优的辅食方案是:高铁米粉+肉泥+蔬果泥。
3、食物性状应符合宝宝的咀嚼能力:食物应由细到粗、由稀到稠,比如最开始应该是稀滑的糊状,再到泥蓉状,再到稠糊、有颗粒泥蓉状,再到稍大的颗粒状,然后软饭、烂面等,这样慢慢过渡。
4、辅食不能喧宾夺主,1岁以内每天奶量不少于600ml,1岁半以内奶仍然是主食。
5、一岁以内食物应无盐、少糖、少油;不喝蜂蜜、糖水,蔬果汁少吃或者不吃。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
富含钙的食物:牛奶、奶制品、虾皮、海带、豆类、坚果、绿叶蔬菜等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
添加辅食要慢慢来,按照一定的顺序来。
六个月最开始添加含铁米粉,然后可以考虑添加蛋黄,然后再添加各种蔬菜泥和果泥。
一次只能添加一种,确定孩子不过敏再添加另外一种。这样即使孩子过敏也方便查找过敏源。
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