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孩子该添加辅食了，有什么辅食能给宝宝综合补充营养呢？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

孩子该添加辅食了，有什么辅食能给宝宝综合补充营养呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝一般从4个月左右就可以添加辅食来补充母乳以外的营养，什么样的辅食能够给宝宝补充营养呢？

第一：宝宝刚刚开始添加辅食首选是米粉或米乳，含有丰富的铁，能补充宝宝身体所需要的铁元素。

第二：6个月以上的宝宝平时辅食吃米粉外，也可以给宝宝吃鸡蛋羹、菜泥、水果泥、肉泥、肝泥等，一定要把食物捣成泥，有助于宝宝消化，刚开始要少喂，不然宝宝会消化不良，出现肚子胀气拉肚子等。

第三：8个月以上的宝宝可以吃肉粥，蔬菜粥，细面条，南瓜粥，鱼肉粥，这时宝宝辅食可以更丰富一些，但是也要少量的喂，避免出现宝宝积食和消化不良。

第四：宝宝10到12个月消化功能更强一些，小混沌，宝宝水饺，面条，米粥，都可以适量的吃，要控制量不要喂的过多，避免宝宝积食。

一般宝宝到十四个月以后就可以正常的饮食了，但是食物要软，面条、馒头、各种粥，水饺、蛋羹、拌汤、都可以吃，营养要均衡，荤素搭配，避免宝宝出现挑食。

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝在4-6个月就可以开始添加辅食。

首先考虑的是宝宝是否能接受添加的辅食，能否消化吸收。一般来说宝宝添加辅食先加米粉。

然后再考虑添加的辅食的成份。一般考虑的是母乳含铁量较低。所以添加带铁元素的米粉。

之后，宝宝接受一样辅食再添加另一种，直至食物多样话。

回答于 2019-09-11 08:43:50

给宝宝添加辅食，我家是6个月开始添加的

宝宝6个月的时候，我就各种网上搜，大多数的宝妈都建议自己做米粉，说买的米粉有添加剂这个那个的，所以我就自己买了磨粉器，但是买到家发现并不是那回事，首先米是要先炒熟的，这个我们自己就掌握不好火候，其次咱们自己做的会有细菌，所以不建议自己做米粉，买现成的就可以了，我给我儿子吃的是嘉宝和地球最好，其他的牌子也买过，但是他不爱吃

然后宝宝添加辅食了就可以给宝宝添加核桃油

野生有机核桃油

有效补充dha ，脑黄金，让宝宝聪明起来

含维生素a,d ，促进宝宝钙吸收，促进宝宝骨骼牙齿的发育

含有亚麻酸，亚油酸，促进宝宝肠道吸收，宝宝不挑食

我当时是冒懵给孩子买的，但是没有一直坚持吃，6个月添加的吃到一岁半就停了，我也是最近知道核桃油有这么多的好处，0--6的宝宝都可以添加，打算再给我家孩子加回来吃到6岁，DHA 我们也一直吃，不知道我儿子的说话早和逻辑表达清楚跟这个有没有关系，还是我的基因强大哈哈

7个多月后我就开始给他加水果泥和蔬菜汁了，买的九阳搅拌机花了199元，可以榨汁和绞肉馅，水果泥每次给他吃的特别少，蔬菜汁做完了放在他的小锅里烧开，然后加一点点放在米粉里，我一般给他弄菠菜汁，后期我就把菠菜用水焯熟，然后捞出来加入热水榨汁，就可以直接冲米粉了，米粉里可以加点牛油果，特别香

8个月开始我给我家孩子加了颗粒面，煮的时间长，软烂一点，好了加点核桃油

8个月后期到1岁我就给他加了小面条小面片小蝴蝶面，有时加蔬菜碎，核桃油

1岁之后给他添加的猪肝粒，呼好的，没有盐，他特别爱吃，把他放在餐椅上就自己吃，还有各种粥，小米粥，蔬菜粥，这时他的辅食里我还加了芝麻盐和儿童酱油，辅食都是蒸煮为主，没有煎炸炒的，因为宝宝小，消化系统还没有发育完善，零食可以添加一些小奶豆小溶豆之类的

18个月开始我儿子就得了过敏性荨麻疹，所以不能吃乳制品等很多东西，到2岁左右才好，所以这半年期间他是不能喝奶粉的，所以我给他做的辅食的种类比较多，并且也开始加了软烂米饭，菜还是以蒸煮为主，但是偶尔加了炒菜，因为不喝奶了。吃饭是他每天必备，所以他会觉得辅食单一，小饺子，小馄饨他都特别喜欢吃

2岁之后，由于那半年生病不能喝奶，所以他病好了以后他就自己戒奶了，说什么都不喝奶粉了，然后每天3顿饭，两次水果和零食，每次都不给他吃太多，还是以软烂为主，低盐低油

现在34个月了，差不多和我们吃的一样了，但是我们还是做的细碎一些，软烂一些，跟他一起吃，因为分开做真的是太费事了，没有精力也没有时间哈哈，怎么方便怎么来

以上是我带我儿子的经验，供你参考

回答于 2019-09-11 08:43:50

不知道题主家的宝宝现在多大呢？一般情况下宝宝6个月的时候就可以添加辅食了。推荐第一口辅食是含铁米粉。

为什么是米粉呢？

市售的米粉中强化了铁、锌、维生素A等营养素，相比于米粥营养价值更丰富。


米粉冲泡方法比较简单，温水冲调成均匀的稀糊，冲开不要带有结块（小勺舀起倾斜45度缓慢低落即可）灰常适合新手的粑粑麻麻。

ps.米粥糊的做法：大米淘洗干净后泡2小时（米：水=1:10），熬成粥后用研磨碗碾成糊状。

为什么是淀粉类食物？

都说肉含铁高为什么不第一个加肉加蛋黄呢？

这是由于淀粉消化吸收过程从口腔就开始了，我们的唾液（宝宝的也是哦）中含有唾液淀粉酶能从口腔开始就分解淀粉，从富含淀粉类的食物开始添加辅食更容易吸收。

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