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如何提高自己的自制力和气场？怎样才能让自己学会拒绝别人？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

如何提高自己的自制力和气场？怎样才能让自己学会拒绝别人？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

提高自己的自制力和气场：首先要有涵养，好的涵养可以克制自己的不满，冷静理智的解决问题，涵养就是控制情绪的能力。

生活中充满了诸多的无奈，有些并非我们努力就可以了，所以偶尔给自己找个借口，宽容一下自己，学会用理智控制情绪。

气场就是人品，好的人品自然到哪里都是领军人物。

如何拒绝别人，中国人爱面子，不好拒绝，一次一位认识的人（认识而已）找我借钱，借的不多就2000块，理由是妈妈生病了，当时我答应了，电话放下后感觉不对：就我们的关系应该不会找我借钱啊，但又碍于面子，想想后打电话告知，最近手头不宽裕，但你妈妈生病了我给你转200块钱就算是给老人慰问金吧，虽然我没能够完全拒绝，但减少自己的损失了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你这一句话要学的东西还挺多哦，这个自制力看你自己思维控制没什么办法可以提高，主要靠自己。 气场这东西就是给人一种感觉，做事落落大方回答问题肯定响亮，行为不要畏畏缩缩，大胆的去诉说大胆的做事，这样你的气场就慢慢强起来的。拒绝别人，你不喜欢就说自己不喜欢，有时不用太为别人找想。

回答于 2019-09-11 08:43:50

自制力和气场。 自制力强弱有时候和你的见识和性情有关。见识广并且性情好，什么作妖的人在你面前那都不是事，她吵她闹你笑笑就好，毕竟对于无知和无理的人我们没有必要去计较。如果遇到那种非得挑战你底线的人，给他一巴掌也是可以的，忍无可忍无需再忍。你的忍让不是谁得寸进尺的筹码。 气场得看你处于什么样的环境。如果你周边都是素质高业务能力强的。那么别无他法，提高自身的业务能力，用业绩说话，看你为公司出了多少力，你的话就有多重。如果你处于不怎么样的环境，道理有用你就讲道理，如果非得有点戾气才能好说话，那有时候我们就得狠。 拒绝别人，有时候出于面子，出于各种自己给对方找的理由，骑虎难下。其实，你只要知道，你不帮他是不是他就办不成了。你帮了，有没有违背自己的原则。而如果你拒绝了然后影响了你们的关系，那这种人不交也罢。对于如今的社会环境，我们是能帮则帮，但是有所为有所不为，不要触及原则。

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实这些都是跟自己的阅历和生活经验慢慢积累出来的，快速方法就是不断可以联系自己，比如演讲，在公共场合发表自己的看法等不断的提高自己的自信心！

回答于 2019-09-11 08:43:50

一。自制力我也在探索，我是通过持咒来加强自制力。1.定时，每天晚上八点半。2.定量，每天持诵2000遍。3.形成习惯。按45天一个周期，45天内不论发生什么都要完成。我现在整体坚持下来觉得很充实，中间也会懒得想放弃，但还是强迫自己坚持做，几轮下来就觉得不做反而不舒服。我相信长期坚持下来会对自己有所改变。

二。气场就相对来说比较难了，需要时间和阅历的累计，多读好书，多去和人交往，多处理复杂事物，慢慢就有了。

三。拒绝别人也是分什么事吧，个人觉得人存善念，能帮助对方就多下，不求回报，这也有助于您的气场上升，做大官，大事业的人都是站在帮助人解决问题上思考的，而不是逃避回避。

回答于 2019-09-11 08:43:50

著名的演员彭于晏就给我起啦一个模范代表，注意运动，健身，要有良好的文学修养，在一些事情年前要有自己的决断力，盲目，不知所措的时候不妨停下脚步，换个思维，你会有意想不到的收获，想要学会拒绝别人，首先你自己要强大起来，只有自己强大的，你才能勇敢的向对方说出不字。