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感觉不顺心的时候应该怎么办?
不顺心,自己的,心情感觉不顺心的时候应该怎么办?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活中总会遇到一些不顺心的事,我一般会这么解决:
一,首先就是要平静下来,千万不能急,一定要心平气和,有句话这么说,冲动是魔鬼,所以首先为了不出什么意外,一定要冷静。当心情被你逐渐平复下来后,就要试着去寻找这些让你不顺心的事情的解决方法。这个过程肯定会很艰难,但是一定要戒骄戒躁,慢慢来,不能急,俗话说,心急吃不了热豆腐。当你全力以赴,慢慢来的时候,你就有可能让你的大脑变得更清楚,从而对于不顺心的事情的解决会有很大帮助。比如我在上学那会,遇到不会的数学题,我就先让自己静下来,然后理清思路,慢慢地,仔细地去解题,这时候,往往会寻找到答案。所以说,这是第一个,就是静下来,再全力以赴。
二,就是去寻找帮助。当有些事让自己烦闷不顺心,你不要霸王硬上弓,否则只能头破血流。这时候,不要死钻牛角,当下自己的矜持,去找别人帮忙。可以是自己的好朋友,也可以是亲人,也可以是上级。当然具体情况还得看是什么事情了。我举个例子。比如当我有时候遇到就算尽了力了都无法解决的问题,我会去寻找别人的帮助,放下自己的尊严和矜持。比如我会向学习比我好的人请教,或者向有经验的人请教。这都可以,所以说第二个方法就是寻找别人帮助。
三,第三个就是暂时放松的方法。当你遇到不顺心的事,一时无法解决,可以先放下,不必急于一时。然后可以让自己放松。这个有很多方法,比如去运动,跑步,打球。还可以听听音乐,看看电影。出去欣赏一下外面的景色。让你的心放松,然后回过头再来看那件事,绝对会让你的不顺变得烟消云散。比如,我有时被父母骂了,或者玩游戏输了,感觉很不好,那么我就会去外面转悠,等到心情好一些了,回来再去处理那些事。所以这是第三个方法。
以上就是我遇到不顺心的事的三个解决方法。希望对大家的生活能够起到帮助作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个人的心境达到一定境界,自然就看淡看开了;对于不顺心的事,也就一笑而过,何必让过去的事情影响将来的心情呢
回答于 2019-09-11 08:43:50
我不顺心的时候唱歌减压力
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡觉,然后忘却一切
回答于 2019-09-11 08:43:50
我记得我高中校长说过,一会儿合格的学生,应该要学会一门外语,会一门乐器,精通一门运动。
我自己感觉如果我感觉很难受的时候会去跑跑步或者弹琴吧,然后或者可以写写日记,就像是对人倾诉一样,这样心情会好很多的
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请,现代生活中压力大,工作烦忙,劳累,难免会有心情烦躁,不愉快,要想调理,首先要控制自己的情绪,遇到事情不要急躁,要想的开,放的下,那有事事都顺心的,也没有十全十美的,人的一生都是坎坎坷坷的过,心情烦躁不顺心的时候,放松自己,千万不要钻牛角尖,出去走走,找个知心的朋友说说话唠唠嗑,心情就放松很多,做点自己喜欢的事情,转移注意力,对心情烦躁也有很大帮助,能使自己的心情慢慢放松下来,心情自然就好起来了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
佛经有云:万事皆有定数。
你不理事,事也自然不会理你。
但是您说了,就是倒霉,总摊上事。
其实这其中也有一些蛛丝马迹。
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