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怎样才能做到不浪费自己的时间?
时间,自己的,你的怎样才能做到不浪费自己的时间?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
二十年烟瘾,真难戒掉,本人戒了一月,挣扎中,两月后介绍经验吧!
回答于 2019-09-11 08:43:50
提前规划 自律自省
回答于 2019-09-11 08:43:50
规范利用自己的作息,几点起床固定时间洗漱,晨跑多久(因为个人属于健身爱好者,保持完美身材),早餐怎么吃,自己做还是家人做,去上班路上要有多少路程,中午下班如何利用,午餐怎么解决,晚上下班之后生活是否精彩。以下是我的生活作息:早上7:00起床洗漱,用30分钟跑步,10-15分钟吃早点,15分钟到公司,距离上班还有30分钟,用20分钟看早报,10分钟整理一天所需要工作材料,中午12:30下班吃饭要用20分钟(在餐厅吃)去吃饭往返需要十分钟,看一集电视剧,需要30分钟的样子,午休20分钟,剩余10分钟调整状态等待工作,直到6点下班,在天气好的情况下我会选择跑步回家,大概1个小时的样子,回家洗澡需要20分钟,现在是晚上的7:20,可以约上朋友去吃个晚饭(因为本人单身)基本吃饭会用掉1小时30分钟的样子,晚上9:00到酒吧或者kTv,到11:00的样子回到家里,应该洗漱睡觉需要20分钟,敷面膜看书30分钟,洗脸12:00准时休息。
回答于 2019-09-11 08:43:50
充分利用时间,需要对时间有计划的管理,比如做一个计划表,某一个时间段内要完成什么事情,督促自己以较高的效率完成任务,避免出现拖拖拉拉,觉得慢慢做,做完了再说的心理;利用好零碎的时间,比如两个任务之间有了一些空闲的时间,不要觉得那我就玩,等到我需要做的时候再去处理,这个时间可以用来学习一些你需要的知识,或者处理日常邮件;人在一天之中的状态是不同的,通常是在上午9,10点时和下午3点左右精力充沛,适合难而复杂任务,其他时间可以计划做一些简单点的任务,注意劳逸结合,提高做事的效率是关键,改掉拖延的习惯,工作学习之余做一些爱好的培养。
回答于 2019-09-11 08:43:50
制定计划,每个时间段都要合理的安排,自己也严格按照计划行事,这样效率也提高了,时间也被有效的利用了起来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先你要明白的是这个世界没有人可以做到完全不浪费时间,我们只是能让自己的时间效率提高,而你对这个时间的要求其实是一种积极的生活态度,但是可能需要注意的是人不是为目标生活,我们只是为了有前进的方向才制定目标,所以好好前行,也要珍惜当下,不管如何对自己的要求不会只有工作或者学习,我们还有亲人,朋友,所以中国人的中庸之道不是没有道理的,把握好度,才能张弛有道,更好前进。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不迷茫,有规矩,取消一些没必要的约会
回答于 2019-09-11 08:43:50
珍惜时间!时间是金钱,效率是生命!
回答于 2019-09-11 08:43:50
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