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怎样才能让自己每天都很有收获?有哪些好的建议?
自己的,目标,计划怎样才能让自己每天都很有收获?有哪些好的建议?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
“我总是假装自己很忙,可是到了晚上我心里却是很空”,这句话应该代表了很多人的一种状态。
收获,不只是物质上的获取,更多是内心的获得感和满足感,如何让自己有收获的感觉呢?
1.注重过程:不付出肯定没有收获,但也要明确付出也不一定有收获,所以不要拿结果来衡量自己,而是注重过程,这就是积累。
2.制定计划:运用目标管理法,学会对目标就行分解,根据自身情况制定计划,月计划、周计划、日计划、时计划,进行分解落实。
3.列出清单:在计划的基础上运用清单管理法,把明天要完成的事情列出一个清单,完成一项划去一项,这样到一天结束时,你会发现“我竟然做了这么多事啊”,这样自然会有收获感了。
4.循序渐进:从小到大,由简单到困难,不要一下子就要求自己实现一个大的目标,而是从自己最容易完成的事情着手。
5.建立自信:有没有收获感其实是对自我价值的认同和肯定,一定要充满自信,不要因为外在因素轻易否定自我。
6.充满正能量:心态阳光积极,避免出现消极心理和浮躁情绪,心无杂念,不要因为一点小事充满挫败感。
7.建立模式:养成良好学习、生活、工作习惯,多运动,多与人交流,多阅读和思考,少与人比较,少玩手机,建立一套适合自己的行为模式和为人处事法则。
总之,要肯定自我,坚定自我,挖掘自我,锤炼自我。人生是一场修行,进无止境,坚定信念,持之以恒,不言放弃,在修行的路上不断有小收获,才能得大自在,才能内外和谐顺畅,自然通达圆融。
回答于 2019-09-11 08:43:50
能提出这个问题,说明你本身就是一个每天都感觉不充实。让自己充实的方法有很多,最普遍的方法就是看书,不仅充实还能增加知识,关键要坚持。
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