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怎么样说服自己去减肥?
自己的,的人,你的怎么样说服自己去减肥?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
一、为了健康,肥胖的人心脏、高血压、糖尿病易发。二、为了帅、好看,肥胖显得颜值不高,一胖毁所有。锻炼健身,不仅能减肥,还把身体练结实了,体质变好,精力充足起来,人也会更有自信
回答于 2019-09-11 08:43:50
想减肥 你也可以 的 我也比较胖 减肥 你有一颗想减肥的心 不能 做到一半就放弃 最好做完 我知道几个 小妙招 第一 早上 吃饭时 吃的营养点 中午吃好 晚上 不吃也行 最好 不要吃荤 吃素 因为素没有脂肪 减少脂肪 第二 多运动 多做俯卧撑仰卧起坐啊 跳绳什么的一些运动 这样对你自己身体有所帮助 多运动 少在家里玩电脑看手机 一天8小时运动 就这样按照我说的试试看 就能有个减肥的效果
回答于 2019-09-11 08:43:50
减肥不是靠快的!一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题我也想知道答案,自己就不能检查。
回答于 2019-09-11 08:43:50
去逛街,去试衣服。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得题主竟然问出这个问题了,那心里应该就有了想要减肥的想法。要减肥的原因有很多,看看自己喜欢的模特,逛逛漂亮的衣服,对比一下自己,问问自己是否想要变的更加完美。
我本身也是易胖体质,有时候甚至感觉喝口水都在长肉。但是这是我们改变不了的,自己吃出来的肉只好自己减下去。
而且现在的社会都是看脸,一个身材好颜值高的人不管什么时候都会让人有所好感。而减肥的功效堪比整容,这是变美的最快途径。
一起加油吧,共勉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请!以下说法如有不妥万请谅解。
第一,为了身体健康,做合理的减肥。这样是不需要说服自己的。因为只有在不影响身体健康下的肥胖才让人没有动力。
第二,如果你单身还没钱,却有一张还过得去脸。那你在今天这样的虐狗节,就不会想想自己减肥后也可以成为一个看起来更优秀的人,在明年这个时候或许就不用吃狗粮了,而是撒狗粮的人!这个理由够吗?
第三,你可以自己找理由说服自己,越惨越好,这样可以激励自己。因为我终究不了解你是怎样的情况,给出的理由可能于你不合。只一点要坚持。
回答于 2019-09-11 08:43:50
说服自己?没门!到了不服不行的时候自然就服了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得减肥不是说服不说服的问题,我也有减过肥至于怎么开始的,就是一种冲动的意念,莫名的感觉让你一下子开始一段新的人生,有时候不是说你计划计划就一定有效果。有时候自己心态是一瞬间改变的,所以与其苦苦每天挣扎的度过。不如来个意外的相遇和另一种自己,当然不管怎样健康还是重要的。只要不是什么特殊人群,对于胖瘦相对还是宽容的,祝愿每个猪猪女孩都快心,每天开心
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