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宝宝过年吃的东西太多，导致便秘和上火怎么办？

宝宝,山楂,蔬菜宝宝过年吃的东西太多，导致便秘和上火怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

宝宝过年吃的东西太多，导致便秘和上火怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先每天控制好孩子的用餐，不要让他再过多的去吃油腻和肉类食物，多食清淡食物

其次增加蔬菜和水果的摄入。

多吃绿叶蔬菜，比如芹菜。增加膳食纤维。

水果可以多吃火龙果和香蕉都可以减缓便秘情况。

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝的过年吃的食物比较杂，导致便秘，上火可以先用开塞露灌肠，可以起到通便的作用平时要注意多吃含纤维素丰富的蔬菜和水果，多喝水忌辛辣食物。可适当将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜，香蕉等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。

回答于 2019-09-11 08:43:50

柚子去火 如果宝宝太小就益生菌 不过不能长期服用 怕依赖

回答于 2019-09-11 08:43:50

我家宝便秘的时候我给吃火龙果，一吃就见效，有时吃地瓜粥，每天拉好多

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝饮食习惯需要大人掌握，不能因为好吃爱吃就任性，这点很重要！八分饱对小孩成长更有利。

1、便秘严重三天以上没排，就先用开塞露催排。不建议经常使用。

2、发现上火了，可以冲泡菊花，山楂及少量金银花当水喝（可以适当放糖或蜂蜜）。

3、平时两餐之间增加辅食，苹果泥，西红柿开水煮两分钟去皮加个蛋黄压榨成泥…

宝宝五岁以上的可以用中药焦三仙煮水喝，健脾胃，胃和则安。

回答于 2019-09-11 08:43:50

过年过节，面对美味佳肴，宝宝通常都是管不住嘴，一不小心就吃多了，容易便秘上火积食。

1-首先从消积食开始，可以试试小儿消积食推拿。积食是中医的说法，因此用中医的办法来解决是最有效的，而最管用的非推拿莫属。然后考虑食疗，

食材：山楂干（或鲜山楂）20g，冰糖10克，煮水喝。

营养介绍：山楂含维生素C，维生素B，胡萝卜素和多种有机酸，有消食健胃、促进消化的作用，这道消食饮酸酸甜甜，对于宝宝积食有一定的消化，宝宝也会很爱喝哦！

山楂的口感比较酸，适量添加少许糖，是这道餐品的特性，只在消积是适量食用即可。大原则还是让宝宝远离偏甜的食物，偶尔食之是没问题的。

2，宝宝便秘应对方案

（1）调整饮食结构

　　鱼、肉要给宝宝吃，但蔬菜和水果也要够量。另外，在做辅食时还要注意变化烹调方式，让宝宝爱上吃蔬菜，避免高蛋白饮食。

（2）多运动

　　多带宝宝去户外走走，跟宝宝一起养成运动的习惯，帮助肠胃蠕动促排便。

（3）定时排便

　　在宝宝18～24个月时对其进行如厕训练，让他每天在固定的时间排便，养成每天按时排便的习惯，从而形成良好的排便条件反射。

（4）可以吃红心火龙果半个或者一个，或者熟透的香蕉，有助于排便。

3，宝宝上火，让宝宝多喝水，多吃水果。便秘严重，小便赤黄可以给宝宝喝菊花晶。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先要减少高蛋白高热量的食物减少饮食量，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，同时给宝宝吃上益生菌，还可以煮白萝卜水或者山楂水给孩子喝。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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