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高考临近，如何正确调适高三孩子的暴躁情绪？
孩子,焦虑,情绪高考临近，如何正确调适高三孩子的暴躁情绪？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
高考临近，如何正确调适高三孩子的暴躁情绪？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于高三学生来说春节已过就意味着距离高考的时间已经不是很多了。高三的这一年，很多家长都可以说与孩子休戚与共，同悲共欢。孩子的情绪被学习状态左右，而家长的情绪被孩子的状态左右。
在孩子的高三复习阶段被学习状态左右，情绪变得暴躁这种现象并不少见。作为父母有责任管理好自己孩子的情绪，让孩子在和谐安定的氛围中，愉快的度过高三迎接高考。
当发现孩子情绪有不良苗头时，作为父母，肯定了解自己孩子的性格和兴趣爱好，以及孩子的处理问题能力。对孩子承受的痛苦和压力，要努力换位思考、感同身受，更要清醒认知。要允许孩子的自我处理，也要在孩子需要时给予援手。
喜欢运动的孩子愿意自己通过运动来缓解压力，那就允许他、支持他、陪伴他。喜欢游戏、音乐、漫画的孩子，那就允许他游戏、漫画听音乐。很多家长会担心孩子会沉迷而耽误影响学习，实际上孩子调整好情绪，学习效果会更好。
我认为，孩子在家时应该给孩子一个自由管理自己的时间。给孩子创造一个轻松愉快的氛围，让孩子放松心情，冷静下来时就会改变暴躁的情绪。家长不应该担心这担心那，这样更容易导致孩子情绪的不稳定。
我记得一个班主任曾经说过的一句话：你们做家长的不用管孩子的学习，管孩子学习是我们老师该做的事该尽的责任。你们只需要做好的一件事就是给孩子创造一个宽松愉快的氛围。
我非常赞成这个老师的说法，同时再替孩子想想：孩子一天除去吃饭睡觉等一些必要的时间，其余在学校的时间几乎都是在学习。就算他在家唱唱歌、听听音乐、运动一下最多也就两三个小时。孩子放松了学习效率也提高了。
所以，家长在这段时间应该就是鼓舞士气，适度地做好后勤工作，把学习权交给孩子和老师，常与孩子沟通但切忌唠叨，和老师保持好良好的沟通，营造一个好的家庭氛围。这样应该能调节好孩子的情绪。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自从生物恢复高考 连续十几年一直教高考班 看到高考学生各种情况 有的平时学习很好的 高考发挥失常 有的孩子考前得了精神分裂症 还有一部分孩子放弃高考 选择参加单招 等等 其实 这些孩子如果家长细心 你会提早发现他的情绪异常 如果能及时沟通 就避免意外发生 说说我自己儿子吧 高考前一个星期 学生自由复习 可以在学校 也可以再家里上晚自习 一天晚上他在自己卧室看书 我进去看了看 他躺在那里 没有动 我说 累了吧 咱俩说会儿话吧 说会儿之后早点休息 今晚别看书了 儿子说 没什么 今晚我没怎么看书 （从小到大 孩子要做什么事 都是比较婉转表达自己意思） 他继续说 有些人选择不参加高考了 我一听 就知道他自己害怕了 怕考不好 因为在一中上学 在班里他也是前几名 我说 这些真是傻孩子 我们那个时候想高考 有好多人都看不到高考卷 预选就被淘汰了 一辈子都遗憾 没看报纸上有和儿子女儿一起上大学的 那就是圆梦呢 我那个时候高考前就一个想法 我努力了 考什么样 我自己都能接受 你也一样 每天这么辛苦 考什么样爸妈都能接受 你自己尽力了 考完要不书就直接都扔了吧 考啥大学咱都去上 听我说了这些话 儿子明显很开心 我说快考试了 这两天也就都是自己看看书 把各科教材都从头到尾看一遍 知识点都清晰 考试看到题目自己就能反应是哪块知识 你心里就有底了 如果觉得在学校看不进去 就在家看吧 躺着看 坐着看 都行 实在不愿意 拿大顶吧 儿子听了 哈哈大笑 说老妈你竟搞怪 你们学生是不是都被你这么逗呀 后来几天明显轻松起来 平时在班里前几名 但高考在他们班考第一 ！班里原来第一孩子考的就失常了！所以说 高考前孩子心里辅导还是很重要的 你可能不是教师 但你也有自己成功经验 如果觉得自己说不好 那家长一定要关注孩子动态 多和班主任沟通 让孩子努力学习 轻松上考场 高考发挥最好水平！ 祝所有高考学子金榜题名！考上自己理想大学 ！
回答于 2019-09-11 08:43:50
高考是人生很重要的转折点，是学生十年寒窗苦读的考验，也是学生通往知识高处的基石，其重要性不言而喻。所以每逢临近高考，学生的焦虑和暴躁情绪就会逐渐增强，那作为家长看到后总是跟着焦虑，担心孩子考不好等等，这样就会完成恶性循环，反而还不利于孩子情绪的舒缓和释放。那高三学生的暴躁情绪如何引导呢，我有以下建议：
一、调整心态
这里的调整不仅是家长要引导学生调整，家长自身也要调好心态，相信自己的孩子，用这种积极地心态去感染孩子，相信比你的焦虑很有用。此外，家长具备良好心态的同时带着孩子出去转转，聊聊天，散散心。我记得我高考前会跟着母亲去农地了吹吹风，去河边的大石头上躺一躺，真的特别舒服，这是心态上的调整。
二、学会和孩子相处
高考前的孩子压力真的很大，一方面家长及亲朋好友的关注，一方面是自己读了这么多年的书就在这一次考试中见分晓，自身的背负的东西可想而知，所以家长在和孩子聊天沟通时切记少罗嗦，尽量别说话，要说也捡重要的说，否则唠唠叨叨反而不好，说不定孩子会和你吵起来。
三、行动上的关怀
虽然家长不能唠叨，但是家长可以为孩子做一些无声的关怀，比如给孩子做好饭菜，补充营养，这些都是孩子们可以感受到的，无声的力量相信会更好。
以上是我的回答，希望对你有用。我是勤奋的教书匠，欢迎关注点赞！
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