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从今天开始你准备活多少岁?为什么?
母亲,身体,活到从今天开始你准备活多少岁?为什么?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
人活着就开心的活着,乐观的活着,不要去理会活多少岁,也不要去想着自己什么时候死掉,它没有固定的定义,从古到今,是个未知数,无人破解的迷?
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回答于 2019-09-11 08:43:50
我的理想寿命年龄是活到80岁,我今年已经65周岁了,距离我的终极目标还有15年。但根据我目前的身体状况,感觉往后的这15年真的好难熬啊,说句心里话,连我自己都不敢打保票,也不知老天爷是否能满足我这点小小的心愿。
前段时间我在头条上看了一个视频,说“人到了65岁以后,如果身体没有高血压、糖尿病、冠心病等这些症状,活个七八十岁,保证没问题……”然而这三种病我都挂上号了,所以说,能否达到我计划的寿命年龄,确实要打一个大大的问号。
一个人想活多大岁数,有的时候不是以个人意志为转移的,由于种种原因,也可能计划没有变化大,这个也要因人而异。但是,大多数人的期望值是一样的。都想无病无灾,身体健康,活到八九十岁。而那些体弱多病,过了今日无明日,躺在病榻上饱受病痛的折磨,多活一天也惹人烦,普通的老百姓,能活到平均寿命,就算很不错了。
要想有一副健康的躯体,就要管住嘴,迈开腿,合理膳食,适量运动,少生气,保持良好的心态。做到有毒的不吃,犯法的不做,不计较任何得失,平衡舍得,谈笑风生。只有这样才能健康、长命百岁,无痛而终。
目前,我们国家的经济形势越来越好,社会保障体系日臻完善。我的外孙子明年该上初三啦,老两口每月有8000多块钱的养老金,既无内债也无外债,小日子过得还算可以。其他的也没有多少期盼,唯一的期盼,就是我想有一副健康的躯体,能开开心心的多活几年,好好地享受一下国家的红利。
回答于 2019-09-11 08:43:50
来匆匆,去匆匆。看淡人生,钱身不带来死不带去。有一定经济来源,还有房有车,有存款,无贷款,身体健康下,希望别依靠别人,能活到85岁左右无疾而终,不去麻烦任何人。生老病死乃自然规律,谁也躲不过,死后怎么样不该是我关心的事。人类在皓浩瀚宇宙中只是一粒尘埃罢了。人生一瞬间知足常乐![微笑]
回答于 2019-09-11 08:43:50
我想健健康康超过100岁,争取110岁,也正在积极尝试突破传统的认知和宿命论的桎梏。我今年51岁,无三高,无尿酸,无痛风。无五十肩,无五十肘,无前列腺炎,无脊椎病,无便秘。所有指标基本正常。睡眠质量高,代谢能力强,基本不怎么忌口,但也很注意节制,生活习惯良好,不嗜烟酒熬夜,以补阳、静养为主,适量运动。这是五年来我坚持养生的结果,长此以往,健康长寿指日可待。
哺乳动物的寿命是其生长期的5~7倍。人的生长期是用最后一颗牙齿长出来的时间来计算,平均为20至 25岁。因此,人的理论寿命最短 100岁,最长 175岁。目前公认:人的理想寿命应该是125岁。
目前,人类的平均寿命大约75岁左右,仅仅是理论寿命的60%多。这是人类生活长期思维行为习惯的结果,反思起来,人类生活传统的思维和方式很多需要改进。
免疫力是人体防病抗病的保障,是健康长寿的基石。人的体温每升高1度,免疫力上升5--7倍。人的正常体温大约是37℃多。斯坦福大学医学院教授朱莉·帕森内特(Julie Parsonnet)和她的团队发布了一项研究成果, 发现自19世纪以来,成年人的平均体温在持续下降,不到200年间下降了0.4℃多,从37℃多降到36.6℃。
体温下降的原因包括:劳动方式的改变,从农耕文明到工业文明很少在太阳照晒下劳动;空调等制冷技术发达;以凉快、冰爽作为体验标准和极致追求。
要想提升免疫力和代谢能力,实现健康长寿,理论上就是提高身体的热度,方法论上如温热性食物,物理方法人体加热,远离寒凉等等,具体可从以下方面入手:(1)多补阳。多晒太阳。(2)改变追求凉快体验和冰爽极致快感的观念和行为。【少吹空调】,【少喝冷饮】,【少清热下火】,【多吃麻辣】,【多穿衣物,避免美丽冻人】(3)慎用药物。(4)不乱食不乱补,避免营养过剩成灾。(5)充足睡眠。(6)适量运动。(7)简单生活。(8)心无所虑。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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如果身体健康的话,活到80岁我就满足了。一辈子虽然没干过惊天动地的大事,也没什么可遗憾的。坏事好事都干过,比如小时候打架,拿弹弓打人家的玻璃。把人家大门给锁上,然后躲在角落里偷偷地笑。记忆最深的是我居然打了一个老头,我们一帮小伙伴一起玩,我也不知道怎么回事?那个老头(五、六十岁)过来就给我两个大耳光子,我才十多岁吧。当时我就晕了,当时天也黑了,老头打完我就往院里走,我气得不行了、在地上摸块石头一边骂着老头顺手就把石头扔出去了,就听见妈呀一声!我就跑家里躺下睡觉了。
第二天中午我放学回家的路上,伙伴们告诉我说:那个老头上你家去了。我心呯呯直跳回家一看那个老头,吓坏我了,那脸那嘴肿得像八戒一样,我咋打这么准呢?又是黑天。父亲让我站在他面前问他是我吗?他说不是。因为谁都不知道是我干的。后来那老头就走了,父亲把我一顿揍。你胆子也太大了,老头你也打。我不知道老头为什么打我二巴掌?又过了两个月的一天傍晚我放学回家路上,碰到那个老头,他抓住我说:小子,我领你看电影去。我害怕就使劲挣脱就跑了。后来我听说:那老头是老红军,一个孤寡老人,一个人在打更。我的心里特别不好受,也很内疚!再后来我们家就搬离了那个地方,十年后我又见过他一次,至少有七十多岁了吧?居然还认识我,我已是十八岁的小伙子了。老头好好看看我,夸我几句,我也没说什么就走了。对这件事我挺恨自己的,下手太狠了点。
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