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紧张到吐是一种什么体验?
紧张,的人,生理紧张到吐是一种什么体验?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
紧张到吐是一种什么体验?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
紧张到吐是什么体验?
人在过于紧张的时候,其生理上会有许多不正常的反应。
双手发抖,双腿发软,浑身肌肉不由自主地抽搐,僵硬,嗓子干涩,呼吸急促,视力模糊,大脑一片混乱。
严重者出现眩晕症状,肚子不舒服,二便失禁,流泪呕吐等症状。
当一个人的感觉器官突然遭遇不适的时候,人的中枢神经会极速调各部位的肌体组织进行防御,这是任何一个生物体都具有的自保功能。
如果没有及时调动起各方面的有效防御,那就会出现高度的情绪紧张,神经系统紊乱,各种不良反应同时发生。
造成呕吐的感觉器官主要是视觉和嗅觉。当目睹惨烈场面或问到腥臭味道,过于紧张的人都会立即呕吐起来。
我第一次看到了惨不忍睹的车祸现场的时候,就出现过这种情况,所以体会比较深刻。
心理和生理密切相关。心理变化会引起生理变化。
同样,生理变化也会引起心理变化。
回答于 2019-09-11 08:43:50
紧张到吐的体验笔者有过。
因为一直是个内向的人,所以一看到人多就紧张。碰巧遇到一位讲师生病导致我要上台热场,鼓足勇气上去却发现呼吸困难,手脚发麻,心跳极快,面红耳赤。
在讲台上简直度日如年,眼睛不知道往哪里看,只觉得头重脚轻。
好不容易撑了几分钟下台后,不断干咳,继而干呕,然后我就跑到厕所里开始吐了。这段经历终生难忘。
不过随着工作发展,自己面对这种场合的能力不断进化,也开始习惯应对紧张情绪。
我觉得克服紧张心态最关键的是做好充足的准备,把临场可能出现的情况给摸透。
其次就是多积累,肚子里有货,心里不抖活。
最关键的就是多练习,练习的越多,越能克服紧张。
回答于 2019-09-11 08:43:50
领结婚证的体验。
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