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快3岁的孩子，有必要吃DHA吗？
大脑,孩子,视网膜快3岁的孩子，有必要吃DHA吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
DHA与明亮眼睛：
维生素A可提高暗环境视物清晰度，DHA促进视网膜、视觉神经组织发育，钙影响眼球壁弹性，锌能保持视网膜色素上皮正常组织形态。胚胎期母体缺锌，会引起胎儿视神经变性，造成先天性视力不良。
所以，孕妈妈与宝宝马上开始补充大脑与眼睛营养素吧，不要让宝宝输在起跑线上。
孩子的大脑是身体中最重要的器官，也是受营养影响最大的器官。在出生的最初2年，婴儿的大脑将扩大3倍。如果你为孩子的大脑和身体发育提供了足够的营养，他就会拥有更好的学习能力，拥有更好的行为和健康的明天。
以上内容源于我在青岛出版社出版的《营养专家教你轻松育儿》，《100节轻松育儿智慧妈妈必修课》、《如何吃出聪明健康宝贝》的课程分享，让你科学轻松育儿，让天下没有难养的儿，是妈妈学院的动力。欢迎点赞、转发、分享。
关于小儿营养补充问题的内容太多太多，具体的不在这里详细讲解了，大家想要继续了解的可以点我头像➡️关注我➡️查看我以前的文章／回答，里面讲解的很清楚，找不到内容的也可以私信我。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以适当的吃一些，因为DHA对孩子脑部发育很重要，不过建议DHA要在孕期的时候孕妈妈就开始食用，效果加倍
回答于 2019-09-11 08:43:50
这么说吧，只要平衡膳食，啥都缺不下，小孩以乳制品，白肉为主，红肉的营养成本低，脂肪含量还高，目前小孩幼年容易引发肥胖，所以推荐白肉。蔬菜搭配，不用刻意去补充，有意去提高小孩智力的话，平时环境培养才有用，吃没多大用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人觉得，有条件的话还是吃点为好，DHA对大脑和视网膜的发育都有益处，人体自身无法合成，需要额外补充
回答于 2019-09-11 08:43:50
要吃的哦！3岁脑细胞继续生长中。有利于脑细胞生长发育。DHA脑黄金啊！人和人的差距就是大脑先天发育和后天培养啊。至于怎么吃，就是重点了。食物补给最重要，深海鱼，坚果，都可以补充。不要一说DHA就是保健品，它就是我们食物的成分，每日供给最好了，做不到周内供给也可以。优质的DHA胎儿，婴儿，幼儿，青少年，成人，老人都需要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
过多补充DHA并不会使孩子变得“更聪明”，因为DHA不稳定，在体内容易氧化，过量摄入DHA会在体内氧化为自由基，损害人体的健康。所以，从安全与健康角度来说，DHA尽量从食物中摄入，而进食DHA补充剂需要按照剂量，不可过量补充。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然可以吃了，我家孩子一直在吃，大脑和视力发育的关键期，给孩子补充这些帮助发育的营养物质，会起到协助的作用。大脑到3岁发育到成人的60%，6岁发育到90%。12岁视力基本定型，当然在补充营养的同时，还要注意平时多和孩子互动，多运动，身心智力同步发育
回答于 2019-09-11 08:43:50
三岁的孩子已经没有必要了，在孕晚期或者4.5个月的时候，补充DHA可以促进胎儿的大脑发育。三岁小孩已经没必要了。
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