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春节期间，你们的熬夜频率会提高吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

春节期间，你们的熬夜频率会提高吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

因天之序而生一一这是中医养生的基本要求，不管是什么时候，我们都要遵循这个原则。

晚上11点到1点是一阳生之时，一天的生发即在此时开始，如果这时不睡觉，便会觉得一天都打不起精神，故熬夜最晚不能超过十一点。

坚持经常，你的身体就会越来越好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

不会的，因为睡眠不足会头疼及头晕脑胀的，这是因为休息不好亏气血造成的。