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自由泳50米55秒是什么水平?
水平,速度,自由泳自由泳50米55秒是什么水平?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
这么说吧,普通大学的男子校队队员,跳台出发,游不到30秒内都是队里面的小弟
回答于 2019-09-11 08:43:50
业余水平,无论年龄。
小年龄组,这个速度,就是初学者的水平,但随着练习次数的增多,身体成长等因素,很快就能实现提速到40秒以内。
成人组,这个水平基本已经定型,不会有太大提高。因为游泳项目本身就是要求童子功的,成人想提高成绩,会受到身体条件、水感等因素限制。
再从技术上分析,50米55秒自由泳,这基本平均每秒一米…一个出发用时少于1秒,但速度会大于一米,这方面还有提高余地。自由泳是由腿部大腿和上肢滑行产生前进的动力。常识,腿部肌肉力量比上肢大,而且打腿的动作相较上肢更简单,所以通过提高打腿效率也能实现小范围提高速度。上肢动作相对复杂,不在此复述。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我游1500米就是这个配速,比这稍微快点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果小學生四年級,10歲左右小朋友為例,分別用冠軍,亞軍,季軍,殿軍四類評定水平!自由泳50米55秒殿軍級別都沒達到!
回答于 2019-09-11 08:43:50
不错了,但还能继续加油。
一是加强耐力练习。如果一千米这个配速那也是比较棒的,大部分业余游泳者达不到。
二是不断纠正动作姿势。对于游泳,减阻比增加动力更重要。
三是多和高手学习请教。有些东西自己练练不好,得不断学习进步。特别对于游泳这种需要第三者观察姿势动作的运动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
业余水平,只是比刚会游的人稍好,30秒也是个中下水平,一般在26秒左右。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一、应该区分专业运动员与非专业运动员;
二、还有年龄的问题;
三、男女之分。
回答于 2019-09-11 08:43:50
记得13岁的时候参加过一次50米比赛,后程游不动了改成蛙式+狗爬才勉强到边,成绩也有45秒!
回答于 2019-09-11 08:43:50
幼儿大班女孩训练半年达到50米打腿52秒。我一个朋友孙女。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1000米20分钟,属于爱好者里中等偏上水平的巡航速度。自己去算
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