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入春后天气渐暖，“春捂秋冻”有科学道理吗？
天气,春天,衣服入春后天气渐暖，“春捂秋冻”有科学道理吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
无论是春捂还是秋冻都是帮助人体适应自然的一种方式，祖国医学认为这样可以保护人体的阳气，增强身体抵抗力，所以是有一定的道理的。
不过，并非所有的人群都适宜秋冻，老人小孩、体弱多病及有呼吸系统、心脑血管系统、消化系统疾病、关节疾病的人群在秋季也要注意保暖，不要盲目的秋冻，另外就算秋冻也要注意头、腹、腿三个部位要防寒，若是盲目秋冻不仅起不到保健的作用，更是会有损健康。
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我是晓薇，曾于临床工作，然感疾病预防胜于治疗，顾后从事国家慢病非药物生活方式干预课题研究及健康科普宣教工作，希望我的回答能让大家有所获，关注我的今日头条/尚可网可获取更多健康资讯，如有助于您请点赞支持，有疑问可评论留言！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请～入春后天气渐暖，“春捂秋冻”有科学道理吗？春捂秋冻其实是有一定的道理的，虽然春天来临时天气开始逐渐转暖，但是冬天的寒气还没有完全消失，尤其是一早一晚，天气还是比较凉的，如果在这个时候突然减衣，很容易造成受凉，或出现腹泻或感冒等问题，所以春天即便白天尤其是中午温度升高，但是依旧需要保暖，避免着凉。
那么对于秋天来说，为什么要秋冻呢？因为秋冬天气是逐渐转凉的，为了让身体更好的适应寒冷，可以稍微晚一点添加更厚的衣服，一来可以帮助增强体质，二来可以避免因为出汗再吹冷风造成感冒等问题，所以进入秋天的时候，不仅要晚一点添加更厚的衣服，还要注意运动，增强体质。
春捂秋冻主要与自身的适应有关，人体如果从寒冷到炎热之间的过渡，只要不着凉生病，身体的适应能力会更快，但是从暖到冷，身体却需要一个更长时间的适应过程，寒冷也是很考验人的体质的，所以“春捂秋冻”对健康还是有很多好处的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请～入春后天气渐暖，“春捂秋冻”有科学道理吗？春捂秋冻其实是有一定的道理的，虽然春天来临时天气开始逐渐转暖，但是冬天的寒气还没有完全消失，尤其是一早一晚，天气还是比较凉的，如果在这个时候突然减衣，很容易造成受凉，或出现腹泻或感冒等问题，所以春天即便白天尤其是中午温度升高，但是依旧需要保暖，避免着凉。
那么对于秋天来说，为什么要秋冻呢？因为秋冬天气是逐渐转凉的，为了让身体更好的适应寒冷，可以稍微晚一点添加更厚的衣服，一来可以帮助增强体质，二来可以避免因为出汗再吹冷风造成感冒等问题，所以进入秋天的时候，不仅要晚一点添加更厚的衣服，还要注意运动，增强体质。
春捂秋冻主要与自身的适应有关，人体如果从寒冷到炎热之间的过渡，只要不着凉生病，身体的适应能力会更快，但是从暖到冷，身体却需要一个更长时间的适应过程，寒冷也是很考验人的体质的，所以“春捂秋冻”对健康还是有很多好处的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
入春后天气渐暖，“春捂秋冻”有科学道理吗？春捂秋冻源于保健防病谚语“春捂秋冻不生杂病”。
春捂是指虽然春天来了，但是早晚天气仍然很凉，不适宜立即脱掉厚的衣服，需要跟身体一个适应的时期。
秋冻是指虽然秋天来了，但是天气还没有完全凉快下来，要适当的增添衣物，但无需一下子就穿很厚的衣服，可以让身体得以适应。
无论是春捂还是秋冻都是帮助人体适应自然的一种方式，祖国医学认为这样可以保护人体的阳气，增强身体抵抗力，所以是有一定的道理的。
不过，并非所有的人群都适宜秋冻，老人小孩、体弱多病及有呼吸系统、心脑血管系统、消化系统疾病、关节疾病的人群在秋季也要注意保暖，不要盲目的秋冻，另外就算秋冻也要注意头、腹、腿三个部位要防寒，若是盲目秋冻不仅起不到保健的作用，更是会有损健康。
温馨提示：【薇健康】问答内容原创不易，未经许可不得转载，侵权必究！
我是晓薇，曾于临床工作，然感疾病预防胜于治疗，顾后从事国家慢病非药物生活方式干预课题研究及健康科普宣教工作，希望我的回答能让大家有所获，关注我的今日头条/尚可网可获取更多健康资讯，如有助于您请点赞支持，有疑问可评论留言！
回答于 2019-09-11 08:43:50
今天是正月初一，新年伊始，首先祝愿大家春节快乐，阖家幸福安康！
昨天也是“立春”，所谓“一年之计在于春”，老人常说“春捂秋冻”就是说，春天不要急着脱棉袄，脱厚衣服；秋天不要刚见冷就穿厚衣服，适当冻一冻，对身体有好处。
我觉得“春捂秋冻”是有一定科学道理的。
立春以后，刚进入初春，但是天气还是乍暖还寒，气温变化很大，身体适应了冬季厚厚的棉袄，让身体保持温暖。如果忽然脱掉，很容易因为气温忽然下降，身体进入寒气，免疫力下降就容易感冒，造成上呼吸道感染，引起咳嗽发热等。
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