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又困又睡不着是一种什么样的体验?
睡不着,心里,感觉又困又睡不着是一种什么样的体验?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
又困又睡不着是一种什么样的体验?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢!难受。
回答于 2019-09-11 08:43:50
翻来覆去睡不着是一种什么样的体验?
遇到烦心事又不能马上解决,此时的内心世界是一团乱麻,没有头绪,不知道从何处下手。
有一种让人心慌意乱头晕脑胀的感觉。
比如遇到晋级的时候,竞争激烈,甚至有的对手实力还是很强的,而这次晋级对自己来说意义非常重大。
晚上想到这些事情,心里五味杂陈,很困了,可又睡不着。
再比如爱人和自己闹矛盾,听了别人的闲言碎语,对个别细节纠缠不休。自己又不好解释,就是解释,几句话也说不清楚。
而且马上就要过年了,跟他计较没意思,不去理会,矛盾又没有解决。让别人帮忙吧,这又是家事,外人不好插手。
此时的心里非常不舒服,又找不到突破口。
跟她闹,不划算,家要散。忍受吧,心里憋屈得难受。每天都在打冷战。真有种煎熬的感觉。
还有就是为经济问题而和朋友扯不清了,计较吧,过去都是好兄弟,不计较吧,对方装作不清楚。
遇到这样的事情,哪能睡得着啊?
越想越烦,整个人都是在云里雾里一种。找不到方向的感觉。
唉,不说了,好好休息一下,准备过年了,有些事情等过了年再说。睡觉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我脑力、体力劳累过度时会出现这种情况,特别困乏而翻来复去睡不着;再者就是心情特别不好也睡不着。出现这种情况建议
一,放松身心,减压;
二,做蛹动运动,舒展筋骨;
三,作深呼吸,提升脑供血量。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀请,困的睡不着觉是什么感受?
从来就没有碰到过困了就睡不着觉的习惯,说明睡不着觉并非是困。而是你心事重重,想事情繁多而倒至没有睡觉感觉。可有些人因某些原因在非常困乏时,却不想睡觉,但坚持不住,往往都会站着也能打个呼噜睡上一小觉,来缓解一下精气神。看到这种人不得不说,深感敬佩!有如此的“奇才”。反观,如果你在非常困得时候,就是睡不着觉,那说明你的神经出现了问题,应当及时去医院做检查治疗。有人说的好;“人无困意”是“骡马精神”。错了!虽然不见骡马睡觉,但是牲畜也有它的道,“眨眼”便是觉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
少阴郁热。把热泻了就好了!
回答于 2019-09-11 08:43:50
少阴郁热。把热泻了就好了!
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、亢奋性失眠,在日常生活就要注意自我调节了。
2,睡不着不要“硬睡”,有困意再睡。
3,一般情况下是在某件事上太过专注,大脑太兴奋感觉如下:
头重脚轻、眼睛干涩、神经活跃、闭目有晕眩感、需要慢慢让自己静下来 大脑会慢慢放松,
回答于 2019-09-11 08:43:50
我有过这样的情况发生,很困但上床后头脑清醒,就是睡不着,心里很烦。医生说这是睡眠障碍,开了安眠药,药物吃多了总不好,偶然看见一小偏方,每晚吃一根香蕉和几颗桂圆,我试了试效果还不错,现在一直在坚持吃。有失眠的朋友,我推荐每晚也吃这两种水果。有效果请点赞分享,让更多的失眠朋友摆脱失眠。
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