您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

游泳有助于颈椎病患者的康复吗？如何才能让颈椎病康复？

游泳,颈椎,病情游泳有助于颈椎病患者的康复吗？如何才能让颈椎病康复？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

游泳有助于颈椎病患者的康复吗？如何才能让颈椎病康复？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀，游泳确实有助于颈椎病的康复，但是要根据病情来判断能否通过游泳进行锻炼。

现在越来越多的朋友加入到游泳行列，据我了解到的，有很大一部分是因为颈椎，腰椎，膝关节，踝关节等问题，这也充分印证了游泳是一项全身性的运动，在游泳时，通过各个关节不断的活动，促进局部血液循环，提高各部位的肌肉力量，从而达到康复的效果。

但是如果病情比较严重还是遵医嘱，按照医生的要求来做，很多时候这种病症初期都需要静养休息，要求疼痛部位动作尽可能舒缓，而且类似于颈椎，腰椎疼痛症状，是不宜受凉的，一旦受凉非但不会解决问题，反而会加重病情。

大家知道人体温度是37度而一般泳池温度会在26度左右，所以这个温度显然是偏凉的，如果你的颈椎问题比较严重，我建议不要下水。

当然如果病情较轻微，或者有发病的趋势，你可以通过游泳来进行锻炼，只要坚持，你一定会有意想不到的收获。

回答于 2019-09-11 08:43:50

只能“蛙泳”！坚持“颈椎三步曲锻炼”就好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

看情况试验，不能一概而论，游泳当然是好的，要根据实际情况来定。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你这说的这问题只能加重不能有助康复吧~！因为颈椎病都是风、寒、湿组成的名曰痹症。所以你说的这个这个跟涉及到湿了吧，所以没有帮助只能加重，颈椎病怎么来的很多人不知道。在《伤寒杂病论》里写了些弊病的原因。

回答于 2019-09-11 08:43:50

增加肩颈肌力，游泳，羽毛球都不错