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过年了，怎样进餐才不增加体重？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：2

过年了，怎样进餐才不增加体重？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝养生汤，远离油炸食品，多喝茶水，多多安静休闲看书养性!

回答于 2019-09-11 08:43:50

过年了放纵吧，难得的，一直坚持太累了给身体放个假

回答于 2019-09-11 08:43:50

尽量多吃蔬菜和水果，少吃大鱼大肉。多动少静。自然就不会增加体重了。谢谢邀请！

回答于 2019-09-11 08:43:50

管好嘴，迈开腿

回答于 2019-09-11 08:43:50

主食七分饱，副食适量补。油荤要忌口，蔬莱可多食。鲜果不可少，干果要适量。酒乃惹祸物，不饮也无妨。吃喝管住嘴，还须迈开腿。只要心思到，健康年年好！