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过年每天大鱼大肉，有什么美食可以刮油吗？

肠道,气锅,的是过年每天大鱼大肉，有什么美食可以刮油吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

过年每天大鱼大肉，有什么美食可以刮油吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

Hello,我是林少。很高兴很大家阅读我的内容

过年大鱼大肉要刮油，我想不止过年，平时快餐外卖更需要一样东西刮刮身上多余的油脂

我是广东人，我来说说广东人最喜欢“刮油”食品——白粥！

白粥是广东省传统食俗，别称斋粥、米皇。广东粥中将没有放佐料的粥就称为白粥。上好的白粥，以丝苗白米明火煮数小时而成，讲求的是软、绵、滑，主要食用功效为滋补元气，止泻功效，生津液，畅胃气。老幼皆宜。《本草纲目》中“粥记”云：“每日 起，食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也。

白粥其实真的很有效果，每当吃腻，排便油腻，肠胃不畅的时候，一大碗白粥不加任何作料。温度适口，一饮而尽。顿时感觉肠道舒畅，脾胃精神啊。如果发现排便不畅，加上一些番薯细熬成粥。能保住肠道润滑。顺利排通啊！哈哈

好啊，林少祝大家2019开开心心过大年，团团圆圆吃大餐，盆满钵满赚大钱！

回答于 2019-09-11 08:43:50

过年啊，春节那么多好吃的，楼主还是要少吃点哦，，开玩笑的！反正我现在春节回家那些荤菜基本不怎么吃，因为回去也待不了几天，还是喜欢吃奶奶家地里种的蔬菜那些，冬天比较常见的就是白菜萝卜、青菜、儿菜、蒜苗、香菜、莴笋，我个人觉得只要是绿色蔬菜都可以刮油，因为纤维多啊，增加肠道蠕动，还能带走代谢废物，我就喜欢吃青菜，肉那些可以吃，但是要少吃点，因为现在365天，每天都可以吃，现在需要更加注重的是均衡膳食，对身体也好，不过过年带2快腊肉去工作的地方是必备的，家乡的味道最美好，

回答于 2019-09-11 08:43:50

过年大家一定都会吃很多肉肉~

免不了发胖的困扰。

其实，有一道菜既可以满足我们的口感又可以清淡解油那就是气锅蒸鱼。

调制好鲜嫩的鱼肉整只放入气锅，加入高汤，高温蒸熟，

鱼肉鲜嫩可口，完全不输给猪肉牛肉。再加上鱼肉低脂，所以不论吃多少都不会发胖。




回答于 2019-09-11 08:43:50

萝卜，青菜，碗豆尖，油菜苔，这些都是过年最受欢迎的刮油菜噢