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蜂王浆每天吃多少最合适？一天吃几次比较好？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

蜂王浆每天吃多少最合适？一天吃几次比较好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

蜂王浆每天吃多少，蜂王浆的正确食用方法是什么

蜂王浆是一种珍贵且昂贵的营养品。长期坚持食用蜂王浆不仅可以美容养颜，还可以改善我们的亚健康状态。同时，对一些疾病还有着很好的疗效。但是，蜂王浆虽好，也不能随便吃，不能吃的太少也不能吃的太多。那么，蜂王浆每天吃多少呢？蜂王浆的正确食用方法是什么？

首先回答第一个问题，蜂王浆每天吃多少最合适？

蜂王浆每天吃多少这个问题，要根据实际情况来看。

一般情况下，如果是用来强身健体，美容养颜等，建议每天两次，一次大概7克左右，早上空腹食用，效果最好。

但如果是利用蜂王浆来睡眠等，就可以适当的加一点量，建议一天两次，一次10克左右。为最佳。

如果是利用蜂王浆来治疗一些顽疾，例如三高等，这时候就可以在加一点量，建议，一天三次，一次10克。除了胃病患者以外，都建议空腹食用，更有利于吸收。

知道了蜂王浆每天吃多少，那么，蜂王浆的正确食用方法是什么呢？

蜂王浆味道独特，口感不是很好，可能很多人接受不了这个味道，会选择用水冲泡的方法食用。但是，最好的食用方法是舌下含服，舌下含服的原因是，舌下腺会直接吸收蜂王浆的小分子物质，使蜂王浆更充分的吸收。

还有一点需要注意，食用蜂王浆一定不能用开水冲泡，开水冲泡会导致蜂王浆的营养物质丢失。

蜂王浆每天吃多少，蜂王浆的正确食用方法，你们记住了吗？

最后，低产蜂王浆才是最好的蜂王浆，你还在傻傻的吃着高产蜂王浆吗？有更多关于蜂王浆的问题，可以咨询寻岭山货。