您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

一个人走夜路为什么会产生害怕的感觉？有哪些克服的方法？

害怕,自己的,就会一个人走夜路为什么会产生害怕的感觉？有哪些克服的方法？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

带了手机就放歌听或着和家人打电话也行，再不济你就自个唱歌哼曲，没事练两手，注意观察。心里别想害怕的事，想一下搞笑的就行了，其实你还可以想象你在比赛赛跑跑过去就行，怕就别回头看

回答于 2019-09-11 08:43:50

人是群居动物，当一个人的时候，他就会感觉缺少支持，遇到突发事件时他会担心一个人没法应对。另外黑夜因为看不见而具有不确定性，所以一个人在走夜路的时候就会害怕。害怕是一种情绪，在进化的过程中保留下来的情绪反应都有它积极的作用。如果一个人走夜路的时候体验到害怕，那以后尽量不要走夜路。如果不得不一个人走夜路，那事前要做好防卫措施，做到遇见突发事件能够保护自己，事前也主动告知身边的人你的动向，争取外界的心理支持，这样有利于降低害怕情绪。另外多锻炼，多多体验，多走走夜路，增加确定性和熟悉性，也会降低害怕情绪。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一切唯心就，心想有鬼怪出现就有

回答于 2019-09-11 08:43:50

去学一套截拳道，自由搏击什么的，学会了就不怕了。空手道什么的就算了，记得当初部队新兵蛋子说自己十年空手道什么段来着，结果被班长一套拳脚，真到动手谁跟你讲规矩啊。

回答于 2019-09-11 08:43:50

就是怕自己受到伤害，惊吓，黑暗是恐惧的，想克服还得战胜自己的心理问题，这个我觉得没有什么很好的办法，有的人天生他就胆子大，有的人天生胆子小，即使你告诉他走这条夜路很安全，他心里还是会害怕，你又能拿他怎么办。

 2/2   首页 上一页 1 2