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生活中有哪些看似微不足道，多年坚持下来却令你感到收获巨大且意外的习惯？
我的,自己的,习惯生活中有哪些看似微不足道，多年坚持下来却令你感到收获巨大且意外的习惯？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
生活中有哪些看似微不足道，多年坚持下来却令你感到收获巨大且意外的习惯？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。
有这样一句话，每天叫醒我的不是闹钟，而是梦想。对我来说，每天叫醒我的不是闹钟，也不是梦想，而是该收能量了。
是的，从2017年3月份到现在，我坚持每天早起，收取蚂蚁森林的能量。即使是周末，即使再累再困，我也要先收完自己的能量再接着睡觉。
也许，有人会问，这样的坚持有什么意义。那我想说，这样的坚持对我来说意义很大。
首先，我认识了一些一起早起收能量的好友，我们互相早起，互相收能量，如果有一个懒散的，不想早起收能量了，会鼓励她坚持下来，接着早起。
其次，我养成了早起的习惯。以往我的作息并不固定，有时候早起，有时候晚起，但为了不让他人收走我的能量，我会每天都固定在7点18分起床，收完自己的能量。
再次，我有了目标意识和坚持的动力。我想在大漠种一棵胡杨，以我每天收取自己加他人的能量计算，大概需要2年的时间。为了种这棵胡杨，我已经坚持了一年多了，我还会接着收取能量下去，大概还有9个月，我就可以在大漠种一棵胡杨了。
最后，我想说，不管你什么微小的目标，不管是什么微小的坚持，只要你每天都在坚持，每天都去做，就一定会在未来的某一天回报给我们的。就比如我现在，已经在沙漠种了一棵梭梭树，一棵樟子松，一棵沙棘，一棵沙柳，一棵花棒，还有两个保护地。这些都是我为绿化，为环保，为大漠，做出的贡献。哈哈
如果你有其他的坚持或者目标，也可以底部留言分享哦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天写日记其实挺好的，但是我要说的不是这个，而是每周坚持锻炼，找一项你喜欢的运动，坚持下来，身体是革命的本钱，这句话不用我告诉你是谁说的了吧。
我每周坚持打两次篮球，每次2个小时，有时候半场，有时候全场，现在新陈代谢和年轻人一样，很正常，有可能比现在的年轻人还好。生命在于运动，现在这句话可能有些争议，但是运动却是会让你延迟衰老，精力充沛。
在家里也可以做一做拉抻练习，让自己的筋骨缓解一下。现在大家都对着电脑，拿着手机，肌肉很容易僵硬，所以锻炼起来吧，现在开始，一点儿都不玩。
回答于 2019-09-11 08:43:50
写笔记！
人倾向于高估自己的记忆和理解力。生活中我们可能遇到过这种情形：一个常用的词，自认为很熟悉它的含义，而想真正解释一下这个词的会有义时，却解释不出来。为什么会出现这种情况呢？是智力的问题吗？不是，是学习方法的问题！人接受外来信息靠的是感觉器官，这种接受外来信息的方式让人的理解力停留在肤浅的阶段，只解决了“知道或常识”这些问题 ，却不能解决“逻辑能力”这个问题。美商业大亨洛克菲勒有句名言：“在这个世界上，有知识的蠢才遍地皆是”，说得就是这种情形。
“应试教育，标准答案”最大的缺陷就是剥夺了我们的思考能力！让我们不会思考了，另一个缺陷就是让我们没有了逻辑能力！所以，我们的知识只停在了“知道”的层面，而不能进一步转化为真正的“懂得”
。有人说过：知道和懂得间，隔着巨大的鸿沟！说的就是这种情形。而写笔记，可以弥补这个短板。
写作笔记的好处：
1.可以发现问题，提高我们的认知能力，
2，可以培养我们的逻辑能力。
我们的思维只是一个个的点，而写笔记就是线，把一个个的点用线串起来，形成的那种东西，叫思想！
每天一点，时间长了，就会收获巨大。
一点感想。
谢邀！
回答于 2019-09-11 08:43:50
看似简单的一句话，却包含了4个条件。微不足道，多年坚持，收获巨大，且意外。
符合条件的有很多，但却真的没有那么意外。
运动
从小喜欢运动，喜欢打篮球。后来也从来没有间断过身体锻炼，从keep、健身房，到现在的囚徒健身。我感觉收获巨大，有一些是很意外的。
1，健身使我身材比较匀称，一直都是标准体重。
属于那种脱衣有肉，穿衣显瘦的。但这应该是意料之中的吧，能够坚持锻炼的人，身材都不会太差。
2，运动让我认识了很多好朋友
不管是在学校，还是工作之后，运动认识的朋友，感觉性格都很合得来。爽快、乐观、积极向上，因为没有直接的利益关系，更多的是看性格，确确实实拓宽了人脉。
现在几个要好的哥们儿，都有健身的习惯。
3，运动让我更加开朗，乐观
这个应该是比较意外的，我一直以为自己天生比较乐观。直到学习心理学方面知识，我才发现，原来运动对我的性格真的影响很大。
运动可以排解消极情绪，在学习、工作之余，去健身房或者球场消遣一下，心情真的会不一样。
小结
《自控力》说，运动可以排解消极情绪，提高自控力。即使5分钟的锻炼，也可以使身心获得有效的休息。《精力管理》说，运动可以提升我们的精力水平，保持高效的身体状态。《睡眠革命》说，运动可以改善睡眠状况，缓解失眠焦虑。
其实运动好处太多太多，每周拿出来2-3个小时，养成运动习惯，你也会收获巨大。
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