您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
你有没有别人所不知道的生活小妙招?
就会,这个问题,时候你有没有别人所不知道的生活小妙招?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
其实“冬燥”更伤人
皮肤干裂。可能秋燥让你的皮肤干燥或有细纹,但冬燥不仅让皮肤干,还会刺激皮肤开裂,头发干枯与静电。
咽喉、鼻腔不适。如冬季发生声音嘶哑、鼻腔出血、鼻炎以及鼻子敏感等问题。
伤肺。冬季的干、冷更容易刺激气管炎、干咳、哮喘等出现。
伤害肠道。冬季也会发生便秘,并且因为蔬菜、粗纤维摄取过少,便秘还会加重。但是会因为冷刺激引起的腹泻而忽视。
冬燥胜过秋燥,同时会因为冬季的进补、辛辣的饮食习惯而加重上火现象。另外,北方的供暖、南方空调的使用,让冬燥的危害加重。
面对冬燥,外养注意保护
1、提高空气含水量。改变不了室外的干冷环境,则注意室内的环境,如使用加湿器、减少空调使用。
2、提高个人的保护。减少身体裸露部位,如手、脸,出门记得戴口罩、手套。
3、使用护肤品。洗脸、使用护肤品可以减少皮肤水分的减少。
面对冬燥,内调注意饮食
在调理冬燥时多喝水是必须的,人体能在20分钟左右将水分吸收,利于缓解干燥引起的不适。但是仅仅是喝水并不能满足身体对冬燥的预防。建议通过以下食物防燥。
1、黄芪粥
大约取30克左右的黄芪片,煎汤,用药汁与粳米共同煮粥食用,有补脾胃、润燥、润肺等功效,同时还可以改善冬季发生的乏力、干咳以及肺虚咳嗽等。
2、梨子粥
用雪梨两个,粳米适量,将雪梨洗净后不去皮切碎,再与粳米一同煲粥。梨子具有清热化痰、润燥生津功效,而粳米粥同样可以润燥。所以这款粥不经可以平常吃防冬燥,还可以用于调理咳嗽。
3、麦门冬粥
麦门冬为一味中药材,对人体有养阴生津的作用,尤其对肺燥、干咳、咳嗽少痰效果好。
制作时采用麦门冬、薏仁米、地黄、生姜等熬汁,取药汁与粳米煮粥。此药膳来自于《圣济总录》。
4、芝麻粥
炒香的芝麻与粳米1:2煮粥,或将芝麻研末拌入白粥中食用,对冬燥引起的便秘、皮肤粗糙调理效果好。
除此之外,内调冬燥还可以多吃粥、汤以及润燥的蔬果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀,
粗线条,不太注重细小知识,
好了,今天就到这里了,拜拜
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一食醋、
1、外出容易晕车,如喝下不很酸的食醋水,可以清爽精神,减轻晕车症状。
2、失眠,可将一汤匙食醋倒入冷开水中,搅匀喝下,即可迅速入睡。如果加入等量的蜂蜜,则效果更佳。
3、有人发生昏厥,可把手帕浸过食醋后捂在昏厥者的鼻子上,刺激患者清醒。
4、新购的瓷制餐具、茶具、酒具、放入10%的醋水内煮上两三小时后再用,可除去新瓷器所含的微量铝,避免铝毒危害身体。
5、在烹调水产品蟹、海蜇时,先用1%的醋液浸泡一小时,可防止嗜盐杆菌引起的食物中毒。
6、醋煮花生米或黄豆,是高血脂、肥胖症和高血压、冠心病患者的佳肴,具有降脂、降压的疗效。
7、宴饮进食,如感胸满腹胀,可用醋50毫升加水至100毫升冲淡服下,增加胃酸,促进消化。
8、饮酒过量已有醉意者,可服50%食醋100至200毫升,解酒毒、养肝肾。
9、餐后的食具,如果使用1%食醋液煮沸消毒,可防止病毒性肝炎、痢疾等传染病。
10、醋是家庭烹调的必备调味品。在醋内加上两滴白酒和一点盐,即可成为香醋。在煮肉或马铃薯时,加上少量醋就容易炖烂,味道亦好。煮甜粥时加点醋,可使甜粥更甜。
11、擦皮鞋时,滴上一滴醋,能使皮鞋光亮持久:铜、铝器用旧了,用醋涂擦后清洗,就能恢复光泽;宰鸡杀鸭前20分钟,给鸡鸭灌上一汤匙醋, 拨毛就变得轻而易举了。
12、玻璃上的油漆,用醋浸软后一擦就掉;食品洗净后,放在加入少量醋的清水中浸泡几分钟,晾干后光泽如新:毛料衣服磨光的地方,用50%浓度的醋水抹,然后用湿布铺垫熨烫,
第二食盐、
(1)想让花开得更鲜艳,在花盆里浇一点点盐水即可。
(2)用盐水洗冻疮可止痒。
(3)早上喝一杯淡盐水,有助大便通畅。
(4)将盐水搽在被开水烫了的皮肤上,可减轻疼痛。
(6)洗澡时,水里放点盐,可治疗皮肤病。
(7)用油炸食物时,将一点盐放入油锅内,油就不会向外溅了。
(8)煮破了壳的鸡蛋时,水里放点盐,蛋白就不会流出来了。
(9)将胡萝卜捣碎拌点盐,可以将衣服上的血迹擦掉。
(10)为防止洗衣服时衣服褪色,可在水中放些盐。
(11)在盐水中煮过的玻璃杯或瓷碗不易破裂。
(12)用盐可以擦掉铜器上的黑点。
第三淘米水、
1)用淘米水洗浅色衣服易去污,而且颜色鲜亮。
(2)沉淀后的淘米水再加热水,可以用来浆衣服。
(3)用淘米水洗手,可用滋润皮肤作用。
(4)用淘米水漱口,可以治疗口臭或口腔溃疡。
(5)将带腥味的菜,放入加盐的淘米水中搓洗,再用清水冲净,可去腥味。
(6)把咸肉放在淘米水里浸泡半天,可去些咸味。
(7)用淘米水洗腊肉要比用清水洗得干净。
(8)用淘米水洗猪肚,比用盐或骨矾搓洗省劲、省事、且干净、节约。
(9)常用淘米水洗泡的菜刀不易生锈。生锈的菜刀泡在淘米水中数小时后,容易擦干净。
(10)淘米水浇灌花木或蔬菜,可使其长得更茁壮。
(11)用淘米水擦洗后的油漆家具,比较明亮。
(12)用淘米水擦拭新漆器,4~5次后,能除去臭味。
很多我都试过很好用,小方法解决大问题,希望能够帮到各位友友
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |