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一天跑五、六公里，穿什么样的运动衣比较好？

气温,短裤,运动服一天跑五、六公里，穿什么样的运动衣比较好？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

一天跑五、六公里，穿什么样的运动衣比较好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

取决于你跑步的环境。


一般跑起来后，体感的温度会高于气温10度左右，

所以户外跑步要根据“气温+10”来考虑穿衣




1.气温20度以上

短袖，短裤，甚至背心短裤足够了。




2.气温10度左右

最适合马拉松出成绩的气温了。

对于高手来说，依然是短款。

但是一般大众选手来说，可以长袖，紧身裤+短裤




3.气温0度以下

紧身衣，羽绒马甲，风衣

紧身裤+短裤

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般跑步时穿轻薄、柔软、有弹性的、透气性好、最好是速干面料的运动服。轻薄柔软的运动服不会影响你跑步时两臂的摆动和双腿在奔跑时的蹬踏、屈膝、跨越，透气性好的运动服在跑完之后会很快的散发掉汗水。

回答于 2019-09-11 08:43:50

穿宽松，舒适，透气性比较好的衣服，鞋子也是要穿舒适，透气性好的，

回答于 2019-09-11 08:43:50

这问题问的太有水平了。别把腚露出来就行。五六公里穿啥料子的都行。