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五十岁的你有几种活法？
自己的,的人,人生五十岁的你有几种活法？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
五十岁的你有几种活法？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
63年的兔子，特工种已退三年，养老金2000+.患糖尿病十八年。
退休后买了一辆捷安特XTc800山地自行车，喜欢一个人\"天马行空\"地独来独往。或骑市内林荫大道，或骑郊外羊肠小道，总之，那儿人少，就去那儿；那儿车少，就去那儿。一人，一车，一条路，真爽。
注册了《头条》号，无聊时，看看条友的图文，也发发自已的文章、视频、街拍。虽然收入角角、分分，但乐在某中。前几日，出了自已的单反，又在闲鱼上淘了个松下gx1微单，相机尽管已老掉牙，但轻爽的机体重量使人爱不释手，而且她照样能记录下身边的人文和美景。
一生好饮，更喜好独饮，老了也难以改变。想饮酒时，择一街头川味小馆，点三二盘重味小炒，自饮四五杯，微醉时写下几首拙诗，感觉自已就是当今李白、昔日杜甫。
从不随众，也不结派。很赞同一句话\"孤独寂寞是一个人的清欢\"。
从不与人比老金多少。自我觉得，人过五十，能行得动，能吃得下，能睡得着，能排得出，这才是一个人最大的幸福。妻(老伴)贤，子(女)孝，家庭美满幸福健康，这才是老来最大的快乐。
吾已老，活出自我，才是真欢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是七〇年出生的，也步入了50岁的行列啦，到了知天命的年纪，但并不意味与以前的活法完全切割，而是应该适当地取舍，做到“扬弃”。感觉有益身心健康的，就坚持下去，不好的生活方式，就坚决放弃。
一、需要坚持下去的几个“微习惯”
一个微小的举动，人人都可以做到，但是坚持下来，就会发现有惊人的变化。
1、每天拍摄一张照片
喜欢摄影将近30多年了，上高中的时候，哥哥从部队探亲回家，带回了一台凤凰205相机，给全家拍了第一张合影，就喜欢上了那台相机，纠缠着哥哥让他把相机留给我。
哥哥比我大了十几岁，从小到大都非常宠着我，虽然那台相机花了他将近一年的工资，最终还是留给了我。30多年来，我的相机也换了好几台，虽然我不是专业摄影师，但是这一个爱好始终没有改变。
现在有了智能手机，也就不是经常扛着相机去拍照了，除非出去旅游或者有摄影活动。现在每天都会用手机拍摄，年底的时候，会从每天拍摄的图片中挑选出365张，剪辑成《我的XX年365天》，这个习惯已经坚持了六七年了。
现在人人都有智能手机，摄影已经不是什么奢侈的事情了，不需要花好几万购买机身、镜头，一部手机随时就可以拿出来拍照、录像。现在手机的像素，要比我以前用的卡片机像素高多了。
经过了近30年的摄影，已经不是追求大美风光、精致人像的阶段了，反而成了每天对生活的记录了。其实对于摄影，我的最大感悟也是这一点，没有时间和机会去追逐变化的光影，没有时间去游览祖国的大好河山，那么就每天用相机去记录生活，也是不错的习惯。
有时抓拍到一张纯真的笑脸，会让我感动好长时间，朋友的一次聚会，留下的合影，多年后再去看看，又会让人感慨万千。
2、每周慢跑2—4次
我没有什么运动特长，也不擅长于各种球类运动，唯有习惯了跑步。这个习惯也已经坚持了多年。上初中的时候，需要到邻村上学，学校距离家有六七里地，家里没有自行车，每次需要跑步才不至于迟到。风雨无阻跑了三年，以后上高中、大学、工作，都把这个习惯坚持了下来。
40岁之前，几乎每天都要跑步，而且每周都会有一次10公里以上，现在运动量逐渐降了下来，也不追求速度了，更多的是慢跑，配速保持在6分钟以上，一周坚持2—4次。不跑步的时候，也会坚持快走1小时。我常给别人说：每天运动一小时，健康快乐一辈子。
两年前，花了不到三千元，买了一个家用型跑步机，冬天、雨天、有雾霾的时候，就是在家里跑步，也很方便。虽说买跑步机花钱了，但是如果一旦进医院，三千元在医院够用几天？
现在我的身体没有三高、体重多年来一直保持不变，有明显的的马甲线。
其实45—50岁，人的身体健康也很重要，身体上的各种器官功能开始逐渐下降，自我感觉也非常明显，许多时候会有一种“力不从心”的感觉。
无论寿命长短，如果没有一个健康的身体，生活质量就会下降。
每周运动2—4次，这不是一个很难完成的事情，应该很轻松就可以完成了，应该也算到一个“微习惯”吧。
3、每年长途自驾游1—2次
因为喜欢摄影，年轻的时候更喜欢风光摄影，就经常到处旅游，拍摄风光图片。我们无法决定生命的长度，但是可以拓展生命的宽度。旅游就是拓展生命宽度的一个很好方式。
多年来，大家一直在讨论旅游的意义到底是什么。其实吧，我们都是普通人，都是一个很平凡的人。我们无法发写出徐霞客那样的巨篇游记，更不会写出李白“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”那样流传千古的诗篇，但至少我们在每日平静的生活里，回忆起一些地方旅游的场景，翻看着“到此一游”的照片，许多记忆就会被唤起。
所以，我认为旅游的意义在于亲身的感受，以后的回忆。
我每年的旅游也是量力而行，不给自己定目标，手头宽裕了，自驾游走得远一点，手头紧了，就到周边转转。
闲暇时间，用软件处理一下拍过的照片，或是裁剪、或是拉曲线、或是调一调饱和度，也是一种乐趣。
现在也开始尝试剪辑视频，把这些年旅游时拍摄的视频，配上背景音乐，配上自己的解说，分享出来，不求点击率，只是为了交流。
二、需要舍弃的一些生活方式
曾经看过一个小故事：一位老师傅，给小和尚的茶杯添加开水，水已加满，却没有停下来的意思，小和尚大喊让师傅停下来，老师傅反问：杯子拿不住，为什么不扔掉？
人生莫不是如此，有些事情，就像抓在手心里的沙，抓得越紧，漏得越快。
到了知天命的年纪，该放手，就要放手了，要学会“舍得”。
熬夜，是坚决要放弃的。年轻的时候，吃住都在单位，常常是“两眼一睁，忙到熄灯，两眼一闭，提高警惕”，熬夜是常有的事情，甚至有时候会熬个通宵，第二天照常上班。现在如果偶尔熬夜，第二天一整天都会没精打采，好几天才会缓过来。
喝酒，年轻的时候，喝酒的时候喜欢拼酒，每场下来总要喝翻几个而且“谁都不服，就扶墙”，回家的时候总是“墙走我不走”。自从喝酒开始出现断片以后，就再也不敢醉酒了，能喝了喝两口，不能喝了，就喝饮料。
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