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为什么有的人跟不熟的人搭讪会觉得害怕，该怎么克服？

的人,我是,最好的为什么有的人跟不熟的人搭讪会觉得害怕，该怎么克服？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 说出来声音会变，甚至有时候结巴。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

那就多找陌生人練習 沒有其他辦法

回答于 2019-09-11 08:43:50

先谢邀……

为什么与不熟的人搭讪会出现不敢说话，说话声音小，或者语无伦次等等情况。

这个问题主要是心理问题与临场感差，再就是掌握的知识面欠缺造成不自信。

其实我们每个人在缺乏临场感时都会出现这样的情况，怕自己说错话或者怕别人不喜欢自己的表述，会让本来就不自信的人加重恐惧心理。

题主，我可以很负责的告诉你，这个问题可以解决。记得我十七八岁左右的时候，也不自信，当时症状很严重，人多点或者和不熟悉的人说话我都会结巴，也经常是词不达意，还会出现我说了半天，别人什么都没听明白的场景。当时我和几个朋友关系非常好，他们为了锻炼我，经常带着我去交朋友，然后让我和新朋友单独聊，这样次数多了，我怕生人的情况就有了好转。可是，我以为自己已经没问题了，但是，当我遇见长的漂亮的女孩时，我又变成这样子了，也许是当时害羞，但归根结底，是缺乏自信心的问题。我开始鼓励自己，并且阅读了大量的古代和现代文学作品，开始关注科技信息。经过两年左右的调整，我开始自信起来，经常强迫自己去找不熟悉的漂亮女孩聊天，并在聊天当中找到有共性的话题，这样次数多了自信心也就树立起来了。

记得我的初恋，是我主动找她聊天的。当我第一次见她时就被她给迷住了。她很漂亮，身材也好，性格外向，要知道，这样的人充满了向心力，常常给男人带来交往压力，但是我坚信自己才是最好的，坚信别人不去自己，很快，我就从她众多男友中脱颖而出了。

我不敢说自己多成功，但是最起码我通过自己的努力让自变得优秀了，也形成了爱看书的好习惯。我是通过学习知识和不停地鼓励自己，才让自己充满了自信的，这个看起来简单，做起来有点困难，但是，我们必须要坚强！要用自己强大的内心去战胜恐惧心理，也只有这样，我们才能变得自信！

现在，让我去和任何人说话我都不会胆怯，因为我就是最好的！题主，我相信你也是最好的。请多照着镜子对自己说我就是最好的！我想，通过多学新知识，通过自己的努力，你就是那个最好的！

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其实我其他的文章更精彩哦……





回答于 2019-09-11 08:43:50

题主我有些理解你，我是不太会和不熟的人搭话然后混熟。和不熟的人说话会放不开，也不知道说什么。

有位心理咨询师问我，不愿和人说话的背后，你是在怕什么。这个问题很有意思，题主可以好好想想。

然后她推荐我“暴露疗法”，即主动去让自己接受害怕的东西，直到习惯。比如，害怕被拒绝，那就使劲去被拒绝。比如，害怕出丑，那就主动去出丑。然后别人的回应可能千奇百怪，有些其实不会瞧不起你，有些人就是会瞧不起你，那又怎样？慢慢你就会觉得没什么大不了。

我最近开始在小课堂上发言了，虽然还是觉得自己英语不好说话声音小，不过慢慢觉得不那么在意了。

题主可以接受心理咨询的帮助，或者了解一下暴露疗法。

回答于 2019-09-11 08:43:50

作为一个略知心理学走过万里路的旅游小编来说

跟一个陌生人搭讪，人都会出现各种各样的内心活动，大部分都是紧张害怕，激动‘心跳加速，说话不像平时。

这也没什么，这是几乎所有人都会出现的，那如果想客服这样的心理反应。

可以在自己搭讪之前，先在自己心里想想搭讪要说的话，重复一遍，不要害怕，都是一个鼻子两个眼的，自己不要给自己负担。

还有一句老话，熟能生巧，做的多了，就不会害怕了。

祝你好运哈，加油。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这算社交恐惧症吧，我以前也这样，但毕业来到社会上后，逐渐就好了，个人的不自信引起的，建议你多和朋友凑一起玩耍，慢慢结交一些朋友的朋友，接触的人多了，慢慢就会改善的，望采纳！