您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

人为什么会在烦恼的情绪中轮回？怎样才能彻底摆脱这些烦恼？

烦恼,自己的,情绪人为什么会在烦恼的情绪中轮回？怎样才能彻底摆脱这些烦恼？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

人为什么会在烦恼的情绪中轮回？怎样才能彻底摆脱这些烦恼？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

1/是高级动物，是人都会有情绪。而情绪的异常表现出要么是高兴或要么是烦恼。所以，人在烦恼中轮回也不足为奇。

2/摆脱烦恼，就是要善于控制情绪，尽可能少出现“异常”。生活中常常遇见的“高人”，往往就是“没有脾气”的人，要么他们善于控制自己的情绪，要么他们的境界真的已经到达“无欲则刚”、“慈悲为怀”、“大爱无疆”……

回答于 2019-09-11 08:43:50

烦恼的原因很多：

一是，人的需求与现实满足需求的资源有限之间的矛盾。

二是，社会比较，人总是喜欢和比自己优秀的人比较，这一定程度上有利于人的进步，但是，也可能让自己压力山大，心理失衡。

三是，对生活理想化，绝对化，完美主义的标准和要求，这会让人永远不快乐。

四是，太执着，太较真，太僵硬。

五是，成长过程，父母忽视，过度的指责，训斥导致一个人缺乏安全感，没有形成安全的依恋模式，缺乏自信，这样容易适应不良，人际交往困难。

六是，生活缺乏目标和方向，生活杂乱无章和漫无目的，意志行动能力不足，导致没有存在感，价值感。

要健康快乐，幸福，需要注意以下几个方面：

养成健康的生活作息习惯，劳逸结合，按时作息。培养一些兴趣爱好，适量活动，多出去走走，活动一下身体，丰富自己的生活内容，转移一下注意力，避免沉浸在负性信息中。规划一下自己的生活，明确生活的目标和方向，积极的行动，让自己的生活有所进步，避免生活的杂乱无章和漫无目的，让生活有条理，获得生活的价值感和控制感。多与家人，朋友沟通交流，拓展自己的人际圈子，增加相互了解，减少误会，说说自己的郁闷，烦恼，痛苦，获得情感的归属感和安全感，家人的理解，体谅，鼓励，支持极为重要。调整自我期待和生活态度，不要对自己，他人，生活有完美主义，理想化，绝对化的要求，多注意生活的积极面，给自己留下一些发挥的余地和空间，不要对自己，他人要求太高，毕竟人总是有局限性的，不可能做到完美无缺，无所不能，让所有人都喜欢，都满意，总之知足常乐。不能太较真，太执着，水至清则无鱼，人至察则无徒。多自我鼓励，自我肯定，多积极的自我暗示。

回答于 2019-09-11 08:43:50

怨恨恼怒烦，

五毒把性迁！

人性和睦情，

天德赋慧眼！

性是生命觉【jiao】，

健康人得道！

性由天赋德，

德本利末了！

本末心颠倒，

所以死不觉【jiao】！

末法是心眼，

故意违背道！

回答于 2019-09-11 08:43:50

烦恼来自很多方面，最普遍的烦恼可能就是得不到。如果你觉得降低得到这个欲望太残忍的话，何不试试提升自己的能力努力去得到呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先有烦恼证明有问题，问题是成长的起源，烦恼本身是一种情绪。情绪没有好坏之分，是人的一种经验而已，可是当我们面对烦恼这种情绪升起厌恶的心时，那才是毁灭性的。所以烦恼来了会走就像雨下了会停。不用太刻意。静静的观察，烦恼来了，烦恼走了。观察自己是让心坚强起来的法宝

回答于 2019-09-11 08:43:50

我媳妇一直不能理解我，而我也越来越不理解她，这给我的生活带来了很大的困扰。我并没有好的解决方法，觉得破而不立，不如忍辱苟活。

她经常吐槽上班累，最近要备孕，却经常忙到没有时间去喝水。我一直不太理解一份月薪三四千的工作能忙到什么程度，而且现阶段明明最重要的是保养好身体，现实却要经常忙到不管不顾。我想给她报健身房，学个花艺之类去提升一下生活品质，但通通被她以工作很累为理由拒绝。我很不能理解为什么赚钱不多，活的又比较累而不去改变现状呢？

她经常吐槽我不去她娘家，实际上我每周都要去两次。而我要求她每两周去一次我家，却每次都要因为这样的问题而吵架。其实我并没有不想去，我只是要赚钱养家啊。她赚的钱都是她的，我赚的钱要给她一部分，管家里的花销，还要还房贷，我不去努力哪有她现在这么自在的生活？她嫌我去她家话少，可能我就是这样的人吧。我有很多苹果，她却常常责备我变不出橘子。我会主动提出来去接老丈人回家，去给丈母娘添新衣服。但是就因为我话少，媳妇便开始疏远我家人，觉得我不说话，她也要这样。我理解不了，为什么我方面不好，但是其它方面已经尽力补足了，却换不来别人的认可？

 1/2    1 2 下一页 尾页