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生活太累,该如何让自己活得轻松?
自己的,快乐,心态生活太累,该如何让自己活得轻松?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
非常高兴回答您的这个问题,以下是我自己的一些理解和看法,希望能帮到大家,也希望大家能喜欢我的回答。
极简主义!告别不仅与他人比较的心,也告别自己的贪婪,从端到端,通常伴随着一份梭罗《瓦尔登湖》,每天读一点,小心的经验,试着享受独处的时间,即使在繁忙的市场中,应该有一个没有人可以打扰净土的核心。如果你没有耐心读这本书,心就会被浮躁占据。
如今,许多人身心疲惫,但内心的疲劳比身体的疲劳更痛苦。身体疲倦了,可以通过适当的休息来恢复。但精神上的疲劳是最难以恢复的,除非你改变自己的价值观,清空旧的奢靡的希望,放弃世界上那些多余的占有欲。
我们之所以累,在很大程度上是因为我们为别人对我们的看法而活。在当今世界,没有战争,谁是最勇敢的人?
如果你不随大流,你可以减轻一些负担。活出自己的风格,会有一种喜悦和自豪,也会减少疲劳感。
如果你很穷,你应该彻底地穷,放弃,因为让自己精神上富有比让自己物质上富有更容易。无论如何你要依靠自己来支持自己,没有受不了骨干,再次大富人有钱,不要把金给银给你,更不是你的供应商,你没有理由关心崇拜他们,有时,崇拜别人过多,会让自己成为奴隶。
简单地说,只有尽可能地把社会影响放在一边,最大程度地做自己,与众不同,有信心,我们才能从社会生活的痛苦中解脱出来,不再感到累到最后一口气。
用尽一切办法不让自己累,没有人为你爱自己。
累与不累,是一种选择。
上述对这个问题的回答都是个人理解和建议。我希望我分享的这个问题的答案能帮助到每个人,同时我也希望每个人都能喜欢我的分享。
如果你对这个问题有更好的答案,请分享你的评论,并一起讨论这个话题。在此我祝愿大家心想事成,天天开心,万事如意!
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生不易,下至草民,上至总理,很少有不累的!
有了这个前提,心态自然会平和很多,别光看着别人吃肉bia叽嘴,没看到他们蹒跚摔断腿!谁的光鲜和幸福都来之不易,别以为受累的只有自己!
累分很多种,身累,心累,精神累,看不到希望的煎熬累...
如果是心累、精神累,那是内伤,只能自己想办法调节,要么培养点兴趣爱好,要么隔一阵旅行放松,要么勤灌点心灵鸡汤,哪怕生个娃养个宠物什么的分散注意力都行!
如果是身体累,或是对目前工作和生活不满意的煎熬累,那属于外伤,治的方法就是以毒攻毒,做好计划,让自己在几年之内变得更累,学些有希望改变后半生轨迹的本领,颠覆前半生,换种活法,是最有效的良药!
总之,要是感觉累了,要么改变自己,要么改变心态,别无它法!
回答于 2019-09-11 08:43:50
极简生活!不但告别同其他人的攀比之心,也告别自我贪婪,彻头彻尾断舍离,身边常伴一本梭罗的《瓦尔登湖》,而且每天读一点,细心体会,尽量享受独处的光阴,哪怕是在闹市之中,内心也要有一份任何人都无法打扰的净土。要是你没有耐性读完这本书,说明内心还是被浮躁占据的。
如今很多人活得身心俱疲,但是内心的劳累比身体的劳累还要痛苦。身体疲劳,可以通过适当休息恢复过来。但心灵的劳累是最难恢复的,除非让你从价值观上改变,放空旧有的奢望,放弃对这个世界多出来的那些占有欲。
我们累,很大程度上是我们为别人对我们的看法而活,当今世界,非战争状态之下,最勇敢的人是什么人,是那些可以潇洒到不在乎别人看法的人,是发自内心从容自信的人。
如果你不从众,也会减轻一些负担。活出自己的风格来,心里会有一种喜悦和骄傲,也会减轻疲累感。
如果穷,那就穷得彻底一些,断舍离,因为让自己精神富有一些,比让自己物质富足起来,还要容易或者说好达成。反正你是靠自己养活着自己,没什么挺不起脊梁来的,大富翁们再有钱,并不为你丢金送银,更不是你的供养人,你没理由在乎崇拜他们,有时候,崇拜别人过度,会让自己成为奴隶。
简单地说,只有尽量撇开社会影响,最大程度成为我们自己,有特色有自信,我们才会脱离社会生活的苦海,不再感觉累到只剩最后一口气。
想尽一切办法不让自己累垮,没人替你爱自己。
累与不累,是一种选择。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得这个问题非常有价值。因为现如今普遍认为生活太累,不是身体累,是精神和心理上的一种疲惫!
那么问题来了,总不能一直累下去,总要找到放松的方法吧。来说说的几点解法:
1、不要拖沓,战胜懒惰。很多时候的累来自于一种很自我懒惰的不断对抗,最终败给了懒惰的自己,一种处于身心的纠结中,无端消耗自己的心流,要不得。
2、多走进大自然,看看青山绿水,大好河山,开阔胸襟和视野,不要强迫自己去领悟些什么,到了由心去!
3、少欲望,这个得慢慢修炼,虽说不能很快消除自己的欲望,但当你刻意锻炼自己的时候,慢慢地你的心境会改变,这是量变到质变的结果,坚持下去✊
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