您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
当你老了,你想怎么走过余下的时光?
我老,时光,自己的当你老了,你想怎么走过余下的时光?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
当你老了,你想怎么走过余下的时光?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀请!有事耽误了,回答迟了。请愿谅。
我已入六旬行列,应该是看的开,放的下,少管闲事,多找乐。下面我用一首七言作为我的回答吧。
风霜印染发眉梢,
忠孝养育全事了。(liao)
品茶赋诗脱烦事,
开心寻雅上头条。
头条粉友多文彩,
诗词笔墨情节高。
您出我对成联幅,
春节道声朋友好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请。
时光轻流,却从未停滞前行的脚步;岁月不居,却留下了一路上或深或浅的足迹。每个人都是人间的行者,也都是尘世间的过客。青葱年少转瞬而过,韶华将逝两鬓班驳,夕阳的光芒笼罩着余下的时光。
当我老了,我想怎么走过余下的时光?
我想:优雅的、有质量的、有尊严的走完最后的路程。
我想:在最后的时光里,做一些自己真心喜欢的事情,做一些年轻时想做却没有机会、没有条件做的事情,想和自己喜欢的人和事在一起。
我想:做一个内心平静、安宁,思想上睿智且带着点儿顽皮,脸上充满笑容,表情亲切慈祥的老人。
要想实现以上的几点,我不得不说,这并不容易。人应该从中年时期,或者更早的时候,就要开始为此做好准备。
需要准备的事情很多,大致可以分为5个方面:
1、物质基础。
人到老了,要想活得自信、有尊严,就离不开一定量的物质基础。这其中包括了住房、日常开销和医疗花费。
住房最好是自己的。如果不是,那么无论是与儿女同住,还是自己租住,或是住在养老院,都要能够对现有住房拥有可靠的使用权限,不会因任何外部因素的变化而导致居无定所。它不但是居住上的保障,更重要的是给自己一个强大的心理保障。
人上了年纪,日常开销会相对年轻时减少很多。吃、穿、用的支出,在生活中的比例会明显下降。但在生活水平和爱好上的开支,还是要能够得到充分的满足,否则就不是一个有质量的生活。
晚年的生活,就一定会经常与疾病打交道,医疗花费在这个时期会成为生活中的一个重头戏。因此,始终在手头准备一笔钱,在有这方面需求时,让自己不至于窘迫,不至于因为钱而影响治疗。
心理上的安稳与踏实,其实对老年人很重要,尤其是在住房和医疗方面。这都需要有物质基础作为保障。
2、健康保障。
老年人的健康状况,直接影响晚年的生活内容和生活质量。没有良好的健康作为保障,一切美好的想法和愿望都无法得以实现。
要想拥有一个健康的身体,从很早的时候,就要养成良好的生活习惯,建立起预防和保障体系。
饮食,睡眠,运动,是人保持健康最重要的三大因素。(现在大家都知道怎么做。)
定期体检,是对这三大因素的有效监督,是人对自己身体状况最准确的了解。人到老年,必须对自己的身体状况有一个非常清晰的了解。只有这样,当身体向我们发出警报的时候,我们才不至于忽略,或是错过。这一点性命攸关。
3、保持一个良好的心态,做到放下、放平、放倒。
放下架子。无论之前怎样,都已经成为过去,要能够面对现实,摆正自己的位置。倚老卖老,摆老资格,都不利于形成一个良好的心态。
放下恩怨。无论是家人、朋友,还是同事、邻居,之前放不下的矛盾、摩擦、恩怨,都是时候放下了。给自己一份安宁,给他人一份宽恕。我们带着哭声来到这个世界,走时,应该带着笑容。
放平心态,尽量做一些力所能及的事情,不再为那些无谓的事情烦恼。人要学会服老,不要总想着自己年轻时如何,要能够做到量力而行、随遇而安。不要再轻易发火、动怒,也不要为无谓的事情忧虑、烦恼,这些事情对人的健康损害最大。从容,淡定,宠辱不惊,才是这个时期最应有的心态。
放倒执念。这也许是人这一辈子最难做到的。执念对一个人,尤其对一个老年人,尤为顽固。经过了几十年的生活,有些执念已经深深地刻进每一道皱纹,已经深入到血液骨髓,要想放倒,要想改变,首先就要做到放下和放平。不再争论胜负、对错,不再计较得失、恩怨,所有的一切,都将随着自己的离去而变得毫无意义,何必再自寻烦恼,让自己最后的日子还过的不快乐呢?
水自东流舟自横,任何事都会有它应有的结果。保持一个良好的心态,才能拥有一个快乐、幸福的晚年生活。
4、在生活中,保持或培养某种良好的兴趣爱好。
晚年生活,生活乐趣至关重要。一项良好的兴趣爱好,可以让我们的晚年时光,变得充实而不枯燥。人到晚年,身体、精力、反应都会有所下降,所以在选择兴趣爱好方面,一定不能盲目,要根据自身的实际情况,合理选择。
很多人年轻时工作忙,没有时间,到老了,时间有了,又没有了心气。这是不对的。
人的衰老,和头脑的使用有着很大的关系。经常性处于一种精神发散的状态,无法集中注意力,将会抑制人的大脑细胞继续生长和新陈代谢,会加速人的衰老,直接影响人的健康。
现在,有很多兴趣爱好可供老年人选择:读书,旅行,书法,舞蹈,音乐(乐器和唱歌)、烹饪、插花、种花、钓鱼等等。只要愿意,老年人总能找到适合自己的兴趣爱好。
老年人保持和培养良好的兴趣爱好,可以极大的提升生活质量,增强身心健康,也可以很好的打发空闲时间。发闷,发呆,是老年生活的大忌。
5、争取不给子女添麻烦,提前对身后事有所安排。
人到老年,如果能够身体健康,有着很好的生活自理能力,其实就是从另外一个角度减轻了子女和家庭的负担,就是不给子女添麻烦。
人到老年,无论是独处,还是和子女共同生活,都尽量不要过多干涉子女的家庭、工作和生活。人生的路,很多时候都需要自己去摸索、去体会、去领悟,放手让子女自己去做,过多的干涉,只会是给他们添乱、添堵、增添麻烦。
另外,生老病死,人之常情。所以,不必避讳,也应早做打算。
国外很多发达国家,人在很早、很年轻的时候就会立有遗嘱。在中国,传统中对死亡还是有着很深的忌讳,不愿提,更不愿面对。其实,在这方面提前做出明确的安排,反倒是减少了以后的很多麻烦,也会减少很多家庭中的矛盾。
上一篇:假如扬州、泰州没有分家,2018年GDP江苏排名第二,碾压南京,你是何感想?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |