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长胖是一种什么样的体验？
长胖,的人,体重长胖是一种什么样的体验？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先感谢尚可网邀请！
几乎所有的胖人都很苦恼，也很烦躁，那就是走路吃力，做事吃力，起身吃力，上下吃力等等。这对他她们而言简直是一种折磨。虽然他她们也总想减肥，甚至采用了很多方法，但最终的结果仍不够理想，甚至最后有的越减越肥，只好放弃自己的想法，而去顺其自然听天由命了。当然也有通过正确的方式，而达到了减肥效果的。但毕竟只在少数，而不在多数。
其实长胖的原因是由多方面的因素造成的，而大部分都跟自己的饮食与生活习惯有关。比方说平时爱吃高蛋白食物的人，爱吃动物内脏的人，爱吃猪肉羊肉牛肉的人，爱吃人参燕窝的人，爱吃乌龟王八的人，以及爱喝啤酒，爱吃猪油，爱吃鸡鸭鱼肉的人等等。
另外不爱运动不爱锻炼的人，以及长期伏案写作的人，以及吃了之后爱睡觉的人，以及玩字当头，懒字当头的人，以及暴饮暴食的人等等。
此外还跟自己的年龄有关，尤其是四十到五十之间最容易长胖，以及跟自己患有肥胖症也有关。
所有这些都跟长胖有直接的关联，如不引起足够的重视，最后吃亏的当然是自己了，甚至因为长胖而会引起血压上升，从而产生出高血压病而容易造成偏瘫或中疯，甚至对心脏也极为不利。
所以从医学与健康的角度来讲，人仍要以清淡食物为宜，其它次之，并尽量做到多劳动，多锻炼，多运动，多出汗……这样自己就不会长胖，更不会发胖了，从而让自己保持不胖不瘦的状态，利于每天工作起居。
当然胖对有些人来说也会是一种体验，因为胖得上下均称，加之又比较饱满健壮，看上去照样不失其美，也有一定的风度。
但总的来说长的胖并不是什么好事，应当在很多方面去加以控制，这样才能有效地防止自己长胖，让自己既苗条，又性感，还好看。
但愿更多的男女，每天不要吃的太腻，不要吃的太好，尽量多吃清淡食物为宜，同时加强自身的运动与锻炼，以此来消耗体内过多的脂肪，让自己始终保持在正常的状态下，而不随便长胖。
这既对自己有利，也对家人有利，同时也可减少因胖而带来的诸多疾病，以及诸多不便，让自己有气有力，让自己轻松自如。
这才是减肥之道，也生养生之道，同时更是健康之道。
记住劳动锻炼益处多，吃好喝好坏处多。若想自己不长胖，多动多行是妙方。
人人爱美，人人爱好，不胖不瘦才是最好。
但要有恒心，也要有耐心，同时更要有信心。
才能见之一效，才会如你所愿。
最后希望大家拥有一个健康的明天和健康的未来吧……何乐而不为……。
再次谢谢尚可网邀请！欢迎看后给个关注，给个好评。谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
长胖我是深有体会，本人18年7月份的时候最重240，属于走路都要抖肉粉那种，那时候比较喜欢吃而且吃的比较多，不过经过我3个月的坚持锻炼，瘦到现在190（身高180），还在坚持锻炼。争取到170左右。长胖有几个体会：
一是：对身体健康不好。容易得中重度脂肪肝，而且三高也容易找上门。
二是：形象不好，会有人嘲笑你，你自己有时候可能也会自卑。
三是：不利于找女朋友，这一个可以自己想象。
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