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你平时有哪些保养牙齿的好习惯?
牙齿,刷毛,口腔你平时有哪些保养牙齿的好习惯?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
好的习惯对于生活,对于健康来说真的很重要,对于身体来说牙齿尤为重要,有效的影响都是平时生活中饮食取得的,牙齿的作用不言而喻,保养牙齿从小开始,会受用一生的。
牙齿保养好的习惯:1、早晚刷牙,吃东西后及时漱口,是最有效的预防各类口腔类疾病的手段;
2、刷牙方法要正确,要上下刷,不要横刷,牙齿内外侧都要刷到,力度时间要适中,从小要开始;
3、出现口腔不适及时有效就诊,尽早开始处置,以防影响正常牙齿;
4、养成定期洗牙的习惯,跟口腔医生进行有效的沟通;
5、冬天温水刷牙;
6、使用软毛刷,有条件的可以使用电动牙刷;
7、每日可以进行扣齿运动;
8、对于坚硬类物品,食物等要有基本判断,以防伤害牙齿。
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