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如果在晚上一直睡不着，你会做些什么事？
睡不着,头条,晚上如果在晚上一直睡不着，你会做些什么事？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚上睡不着觉大致有两种情况：
一种是失眠。失眠是因为身心压力大或者有放不下的心事，窝在心里。这种情况能干什么呢？辗转反侧，彻夜难眠。睡也不是，起也不是，拿起书看不里去，做其他都不在心事上，时间却在一分一秒的煎熬中流逝。
另外一种是兴趣。对有兴趣的事天天做也不会感到厌倦，因为它就像\"麻药″一样在\"麻痹″你的思想，在“腐蚀″你的灵魂。当你睡下的时候，你什么都可以不管不顾，什么都可以忘记，只有那个“麻药”便会想起而且适时的陪伴着你。
这个麻醉你的良药就是——今日头条！
回答于 2019-09-11 08:43:50
看会手机,困了立即睡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
凌晨醒来看一会头条新闻，点赞热议回复。尚可网应答几道题，图片小视频文章写写说说。稍后继续休息了……
回答于 2019-09-11 08:43:50
半夜睡不着时，我会打开手机玩头条。
回答于 2019-09-11 08:43:50
以前是阅读，看书或读报，后来是玩游戏《中国象棋》，或是听收音机"央广夜新闻"…现在是上网，阅读或看视频偶尔听歌…
回答于 2019-09-11 08:43:50
以前是阅读，看书或读报，后来是玩游戏《中国象棋》，或是听收音机\"央广夜新闻\"…现在是上网，阅读或看视频偶尔听歌…
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚上睡不着是白天没有调整好情绪，如果，早晨正常起床，做饭吃饭，上班工作，退休人员晨起锻炼身体，散步，或打太极拳，或做家务，正常吃三餐，正常思维！晚上热水泡脚后，大概10点左右上床睡觉，睡前不能看激动电影电视剧，更不能胡思乱想！如早偶尔失眠，开灯看一会儿书或者听一会儿轻音乐，调整好心情，然后再睡觉…………
例如：经过调整后仍不能入睡，请及时就医神经科或精神科，是否患上抑郁症！千万莫讳疾忌医。耽搁及拖延时间，小病不及时治，会引发其他方面的大病，所以说，晚上睡不着，偶尔一次还无所谓，但是，经常睡不着觉可是件大事！因为人生三分之一时间是在睡觉中度过，如此长期睡不着觉，会引起人体内分泌紊乱，出现典型的肥胖症及糖尿病，抑郁症等等，还可引发意想不到的病变？
总之，睡不着觉绝非小事，奉劝朋友们一定重视睡觉！
睡觉好，身体棒，精力旺盛，工作学习干啥都有兴趣。
2019.12.23创作于山西太原寓所
回答于 2019-09-11 08:43:50
我怎么一躺下五分钟睡着了，可能心眼少。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果我晚上睡不着觉，一定吃安眠药让自己睡。安眠药付作用醒非常痛苦，坚持爬起来，为了生存，上班。如果不睡，上班没有力气，要给管事的骂。
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