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如何练球性呢?
运球,练习,篮球如何练球性呢?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
四、原地胯下左、右运球
两脚前后开立成弓箭步,持球于胸腹前。练习时,右手持球加力使球从胯下向左反弹,左手迎引球后,再加力使球从胯下向右反弹回,依此两手交替运球。动作速率可逐渐加快
回答于 2019-09-11 08:43:50
在规范动作的前提下长期打,比如运球,可以天天练,肯定会好的
回答于 2019-09-11 08:43:50
无论什么球,都只有一个勤能补拙的途径,用在打球上的时间比别人长了,也就相对的能有一些优势。基本功不能拉下。羽毛球要连挥拍,足球要练盘带,篮球要练运球。。
回答于 2019-09-11 08:43:50
篮球吗?我也是篮球爱好者打了十多年球了 我觉得想要自己的球性,也就是手感更好,必须要每天练球,或者打球,没事就练习运球。最近天冷我也没怎么打,时间一长就感觉篮球在手里不听使唤,就是时间长了不打的事。每天坚持训练,自然球性就上来了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不同的球有不同的训练方法,篮球主要是多运球,找到与球的感觉,羽毛球则不一样,需要用球拍找到球感
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天坚持练一个小时,坚持两个月,球性不好都难
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好,本人十足的篮球迷与篮球爱好者,打球十几年。球性完全就是长期训练的结果,看那些运球很好的,他们都下了十足的功夫,要想人前显贵,就得背后受罪。你可以看看nba的那些球员,他们都是长时间训练,他们一天流的汗可能比你喝的水是还多。所以说想练球性没有捷径,只有长时间的坚持下去,不断地练习基本功,你的球性才会越来越好。(本人生在北方,冬天玩的就少了,昨天去篮球馆里玩拍球都很生疏。)
以上只是个人观点,如果有不同意见大家可以一起来探讨。希望我的回答能帮助到你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
球性除了你应有的天赋之外,最重要的还是每日勤加练习,多运球投篮,全方位锻炼自己的手指柔和力和肌肉的记忆力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
那肯定是多多练习的,手感很重要
回答于 2019-09-11 08:43:50
球性的练习在于多练,练得多了自然而然球性就会好了。其次结合两球和练运球的重球练习,会让你事半功倍。
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