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医生让多运动，但慢性胃炎患者不能跑步应该怎么办？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

医生让多运动，但慢性胃炎患者不能跑步应该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请。

既然跑步有不适感，那就做适度的运动就可以了。

个人经验，胃炎适合中药打粉干吃。去找个好中医，开个适合的中药打粉方。应该有很好效果。也应该可以解决跑步有不适感的问题。

胃病需要养护，平时多吃流食，不吃寒凉，不吃刺激性食物，注意保暖。只要坚持，一定会好转的。




回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请！

首先，得了慢性胃炎要积极配合医生治疗。

其次，在饮食上不要暴饮暴食，应该定时定量，以清淡饮食为主；避免食用过冷、过热、过硬以及刺激性的食物；戒烟戒酒，少吃煎炸、熏烤、腌制的食物，多吃蒸、煮、氽、炒的食物。

最后，运动方面，运动的方式很多，不能跑步，可以步行、骑车、游泳、太极拳等。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以快步走呀

回答于 2019-09-11 08:43:50

运动的概念是比较广的，运动的项目很多种，但由于自身身体健康情况不能多运动，只有自己在身体适合的情况下，选择一些运动，散步也是运动的一种，较好的是学太极，这是个慢的动作运动，而且非常有益于健康，有的还能康复某些疾病，这个可以试一下。