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悲伤的时候，你会怎样度过？
伤心,时候,悲伤悲伤的时候，你会怎样度过？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都有悲伤的时候，而使之悲伤的方面也有很多。我来谈谈让我悲伤的一则事情吧。
99年退伍的那天，我和其他即将一起退伍的战友们坐在一辆大巴车上。我看着窗外那些即将分离而相互拥抱、相互哭泣、相互勉励的场面，我的心在不停的酸痛，我的眼角不自觉的往外直流眼泪。是的。自从新兵连三个月集训后下了老连队就相处在一起整整三年多，我们同吃一锅饭，同心卫人民；有相互打闹、有相互嬉戏；欢笑和泪水让我们彼此深情。今天我们要分离了，心中那不舍就像千针扎心一样的痛。啊！时间为什么要过得那么快啊！ 这种战友之间分离时的悲伤，只有当过兵的人才会懂，也只有当过兵的人才会明白其中的滋味。
酒是悲伤时最好的伙伴，一个人默默的坐在海边独饮，默默的思绪着昔日军营里的故事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都有伤心的时候，找一个适合自己的方式，把伤心的情绪宣泄出去，然后积极向上。
回答于 2019-09-11 08:43:50
深呼一口气，世界上多么美好，明天太阳☀照常升起，没事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
坐上绿皮火车，去往远方…最后风景也看到了，伤心的事也没了[呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
忙起来， 而且要忙自己喜欢做的事 ，如果是忙自己不喜欢的事那只会加剧难过。还有看一些搞笑的剧或者搞笑的故事。可以和朋友一起去旅行，也可以和朋友一起聚会。悲伤只是暂时的，时间会抹平一切。相信自己，加油，会好来的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当你伤心的时候说明是别人对不起你，是别人的错。我要怀揣着善良，向着阳光继续走下去。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我伤心的时候，喜欢安静的一个人待着，或者是找些忙碌的事情，来转移思想，慢慢开导自己要看开一切，人生苦短何必自己为难自己，开心是一天，不开心也是一天，多想想那些正能量的事情，毕竟人不可能永远倒霉伤心，命运是公平的，在你伤心过后一定会有开心的事情来找你的，阳光总在风雨后！
回答于 2019-09-11 08:43:50
结合自己的经验，推荐四招包你度过至暗时刻:
一是跑步自愈法。跑步可以持续释放多巴胺，是自愈良药。
二是矩形呼吸法。找到眼前可见的矩形物体，盯住矩形的四个角，依次按顺序做深呼吸，每个角做三次，持续五分钟。
三是读书提升法。建议读《道德经》或积极心理学的一些经典畅销书，如《象与骑象人》等。
四是社交转移法。找自己的好朋友去搓一顿。这不用我说什么了吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当我伤心难过的时候，我会想起我父，母，和孩子，正需要付出时候百赔努力挣钱和照顾的时候，一定要好好的往前冲。其它的都是身外之物。
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