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悲伤的时候，你会怎样度过？
伤心,时候,悲伤悲伤的时候，你会怎样度过？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
多开导自己，好心情是有助于身心健康的，这年头，除了生死，别的都看淡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人有三情六欲，开心悲伤兴奋冷静都会碰到，当人遇到悲伤时痛苦绝望等等负面情绪都会涌现出来。那么我们怎么克服悲伤呢？1、发泄，通过哭，通过发脾气，通过呐喊释放悲伤带来的压力。2、向亲朋好友诉说，把心中的痛苦说出来取得同情以此缓解悲伤。3、转移情绪，更加努力工作或者出去旅游，忘却带来悲伤的缘由，使心情轻松。
悲伤过去就是快乐，不要因悲伤做出傻事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
找亲人或知心的朋友聊聊天，到球场打打球或，找个空气好又清静的地方做深呼吸，回想初心或换位思考！
回答于 2019-09-11 08:43:50
人有三情六欲，开心悲伤兴奋冷静都会碰到，当人遇到悲伤时痛苦绝望等等负面情绪都会涌现出来。那么我们怎么克服悲伤呢？1、发泄，通过哭，通过发脾气，通过呐喊释放悲伤带来的压力。2、向亲朋好友诉说，把心中的痛苦说出来取得同情以此缓解悲伤。3、转移情绪，更加努力工作或者出去旅游，忘却带来悲伤的缘由，使心情轻松。
悲伤过去就是快乐，不要因悲伤做出傻事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
熬过去呗，我能想到最好的办法就是学习考试，把生活装的满满的
回答于 2019-09-11 08:43:50
慢慢熬过，等回头再看不过如此[呲牙]。有人说过，你不一定记得多少快乐的事，但伤心痛苦的事你会记一辈子，所以伤心痛苦也是经历，也是财富。
回答于 2019-09-11 08:43:50
长这么大，经历过无数次伤心难过，其中两次最让我难忘，在这两次伤心经历中，我也采用了两种不同的方法。
第一次是在高考那年，当时我在0点时查到了自己的高考分数。当得知高考分数的瞬间，仿佛一下子跌入了深渊。
我记得很清楚，我当时把灯关了，躺在床上，大脑一片空白，我没有想哭的冲动，但是眼泪确像不受控制一样，从眼角滑落。
我当时唯一想法就是一直呆在这种黑暗中，我不想看到明天的太阳。
后来，我选择了复读，也逐渐走出了那段黑暗日子。
第二次是失恋。
当时确定分手后，很痛苦。不像上次高考，我可以选择再复读一年，再给自己一个希望，以此来平复受伤的心灵。
但是失恋这种情况，用上面那种方法，我内心是接受不了的。
但我不想让自己伤心，我想忘记她。
二十多年没有碰过电子游戏的我，开始玩起了游戏。不是我觉得游戏好玩，而是在打游戏的时候，我能不去想她，忘记她。
就这样，一个学期没有去上课，每天就在寝室打游戏，吃饭也是让舍友带的。
舍友说你是彻底沉迷游戏了。
只有我自己知道，我只是不想出门，怕在路上碰到她。
我不确定，是游戏还是时间帮了我，我最终还是从那段伤心经历中走了出来。
当我们陷入伤心不可自拔时，再没有好的方法让自己忘记伤心时，转移注意力也许是一个最好的方法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
时间是淡化一切的良药！伤心的时候，只有坚持+忍耐+等待下想想自己的责任，度过那段困难期！
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