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害怕别人批评指责，一被批评就抵触紧张该怎么办？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

害怕别人批评指责，一被批评就抵触紧张该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

要让自己坚信一点，批评和指责不是否定你本身，不是在否定你，只是针对当时的事件，

回答于 2019-09-11 08:43:50

任何问题都有浮现出来的表面，也都存在深层次的心理活动。

要克服这项问题，重点分为三部走

（1）善于方法自己的不足，当别人去批评指责我们之前，我们应当自己拥有一个反思的好习惯，一个人如果不学会反思，就很难拥有长远的进步，这和他人无关，这是为了自己的成长，我想每个人都愿意，这是为了自己的利益。

（2）用理性的眼光看待别人的指责，之所以心理不属于，那是因为当我们听到别人指责是，条件反射告诉我们，都是恶意的，其实有些人确实是为我们好，甚至提出了好的建议，如果身边有这样的朋友我们应该感谢。如果确实是恶意的，那另当别论，我们不舒服是可以理解的没人会舒服。

（3）自我提升与自我释怀，我们在社会上成长总会遇到不公平，挫折，无奈，如果我们想要积极的成长应当自我释怀，一点点自我成长，有些事放下，正确心理去面对，这样我们也自我释放，最终我们会越来越好。

以上是老师的心理建议，希望可以帮到你，打开心结

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为有自卑心，做什么都小心意意的。因为我也有这个心里，加油吧！遇事积极想法，不要遇事先否定，给自己加油！！还有你，加油！！