您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
最近情绪很消极，如何让自己变得积极呢？
自己的,你的,消极最近情绪很消极，如何让自己变得积极呢？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
之前听过一句话，人死了之后还要存在好多亿年，而在人间只有短短几十年，来迪士尼走一遭，怎么也得是快乐的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人在消极的时候，最好不要去打扰身边的人，这样你不会得到你想要的安慰与帮助，只会徒增烦恼……
多出去走走，多看看外面的风景，很多事情，也只有自己能解决，凡事都有两面性，多想想好的，去下自己曾经快乐的地方，多于陌生的长者闲谈，或许你会得到你意想不到的东西
加油吧！一切事情，在时间这个东西面前，都不算是事，人生，磕磕碰碰在所难免，前面是再大的坎，也要自己去跨，没什么大不了的
以上，也是我自己对自己说的，共勉之！
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实心情不好的时候最好的方法就是转移情绪，越是想你就越伤心，把自己的注意力转个方向，想想开心的事情，干些有意思的事情，逛街啦，吃些好吃的东西拉，给自己的心情放个假，从悲伤中解脱出来。心情烦躁的时候，让自己一个人安静的听听音乐或者休息一会！如果还是不行，那么就和朋友聊聊吧，把自己郁闷的事情全部都说出来。想哭就哭，想笑就笑，发泄的方式也有很多种，K歌啊，大喊啊，不管怎么样，还是希望你能理智一些 啊！开心点吧，生活其实很美好的！因为有大家，因为有亲人，因为有朋友，因为我们还有爱。
回答于 2019-09-11 08:43:50
消极个屁！你消不消级都是在活着！既然活着，为啥不去做自己开心的事呢？积极是一天，消极也是一天！既然选择活着，那就找一些让自己开心的事去做吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个人不管工作多么忙，一天还是要留出一点时间来跟自己独处，跟自己沟通。特别是当我们在工作中产生了消极情绪的时候，一定要学会跟自己进行良好的沟通，让自己去注意一些好的东西，让自己的心情转换过来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多因素让你对工作产生消极，要想积极就要把每一个因素分析清楚后对症下药
回答于 2019-09-11 08:43:50
锻炼身体。
不管是出去跑步，还是去健身房锻炼身体，锻炼都是给你的日常生活增加能量的最有效的方法之一。每天锻炼几分钟就足以改善你的情绪。你可以试着做60个仰卧起坐，这种小锻炼通常会改变你的自我感觉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
来一次大扫除吧，清理房间的同时也会净化自己的内心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要学会自律，心态要调整好，不然什么事都做不好
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |