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为什么开导别人容易,开导自己难?
自己的,时候,旁观者清为什么开导别人容易,开导自己难?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
医者不自医
回答于 2019-09-11 08:43:50
拿别人开导自己才遇逢导师
回答于 2019-09-11 08:43:50
就是因为我们自己每一刻都是把自己即刻的想法都当成正确的,我们能看的到别人的,缺点,但我们在即刻既做时很难即刻做出正确的选择
回答于 2019-09-11 08:43:50
多了解自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题需要从多个角度分析:
1、旁观者or当事人
在开导别人的时候,我们是旁观者,我们可以从认知上了解当事人遇到了什么事,但是并没有当事人身上的情绪,即便我们有共情能力,体验到的情绪也比当事人要轻微很多,所以,我们不需要把很多精力放在调整情绪上,自然也就有更多精力去思考应该怎么办了,所以,我们感觉开导别人很容易。
举个例子:朋友失恋了,她感到非常痛苦、悲伤、被抛弃,自尊也受到了伤害,这些情绪和感受会影响她的认知能力,为了减轻痛苦,她可能会想要挽回这段关系,虽然对方看起来很渣。作为旁观者的你,因为并没有体验到痛苦和被抛弃的感受,所以能更清楚的看清事实,“哎呀,对方就是很渣啊,别难过了,离开他是好事,你会找到更好的~”我们也许会这样开导朋友,但是站在朋友的角度,她可能觉得自己并没有被理解。
换句话说,假如我们是当事人,因为我们真切的体验着各种负面情绪,这会让我们感觉很消耗,一时之间无法看清楚事情的来龙去脉,自己要花费很多精力去调整情绪,所以,很多问题会想不通,感觉自己怎么也走不出来。所以,我们会疑惑“为什么开导别人容易,开导自己难?”因为别人都是置身事外的呀。
2、认知局限(认知盲区)
开导其实也有疏通,宣泄的意思,有时候我们会发现帮助别人疏导很容易,但是到了自己身上,怎么也想不开,为什么?
跟认知盲区有关。
举个例子,假设一个人遇到了渣男或渣女,在恋爱中受挫,她/他可能怎么也想不通,为什么自己会遇到这样的人,为什么自己这么不顺利,之所以想不通,是因为他们之前根本不知道渣男,渣女长这个样子,在这方面的认识是空白的,或者说是缺少相关经验。所以当他们遇到了类似的问题,会不知所措。相反,旁观者可能在这方面并不是空白的,他们可能自己经历过,或者通过其他渠道掌握了渣男渣女的特征,所以,能更清楚的认识问题,并开导对方,如果他们遇到类似的问题,也许能够巧妙的避开。可是,当他们遇到自己的认识盲区时,同样会感觉开导自己很难。
换个角度来说,只要一个人遇到了问题,说明他在某方面是需要修炼和提升的,比如被骗需要提升防骗技能,丢东西需要更加细心等等,这种提升并不是简简单单就能实现的。
所以,我们看别人的事,都觉得特简单,很好开导。看自己的事就觉得特别麻烦,自己很难开导自己。
当然,还可以从其他角度来分析...在这里我们就不多说了。
如果想更好的开导自己,也可以从上面的两个方面入手,第一,提升处理情绪的能力,第二,改善认知盲区,多学习,多看书。
回答于 2019-09-11 08:43:50
同样,如此,我劝说别人时候总是头头是道自己永远无法释怀自己的感受
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是这样的情况,医者不自医吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
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