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夫妻关系冷淡，应该怎么办？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
夫妻关系冷淡，应该怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
出现夫妻双方关系冷淡的原因很多，局外人是无法判断这里边的问题实质，但是有一点必须指出的是出现问题了，不能完全怨哪一方单独的过错。
夫妻之间的关系，是两个人的共同情感财富，也是依靠两个人共同来经营，不是靠一个人就能把夫妻关系经营好的，需要二者的共同努力去经营去分享，而出现夫妻关系冷淡后，双方应该冷静一下，各自反思一下，问题出现在哪里，采取什么措施补求这个冷淡缺口，而不是在冷淡中慢慢的转变成冷战，而冷战思维是不可取的。
如果是夫妻正常生活中偶尔出现了这种现象，有时候也很自然，因为夫妻之间也好家庭生活也罢，不可能总是“激情燃烧的岁月”，都会有个平淡期，平淡与冷淡是稍微有点区别的，平淡是生活中的自然现象，而冷淡可能双方之间隐约的出现了问题。
夫妻之间出现这种现象，或多或少是感情经营上出现了问题，即然感情是夫妻的共同财富，就要共同经营才对，日常生活中出现小矛盾要及时调整沟通，各自都多注意一些感情方面的细节，不使矛盾日积月累，重新唤醒夫妻双方的夕日的感情，重新找回那“激情燃烧的岁月”
回答于 2019-09-11 08:43:50
夫妻之间关系的发展总会有一个分水岭，那就是我们主观意愿上是想好还是想坏。只要我们想去缓和夫妻之间的冷淡关系，这就是一种积极的态度，有了这一点为基础，无论做什么都会体现出你的用意。我们这里就以此为前提，谈论几个能够有效缓和夫妻冷淡关系的方法。
一、增加关联，持续表达善意
人的感情都是在不断的接触中变化的，只要彼此之间表现出持续的善意和示好，相互的关系就会逐渐升温。就像让水温度上升需要热源一样，夫妻之间关系升温的热源就是彼此增加关联，并持续地释放积极的信号。
夫妻之间关系变得冷淡，只要排除感情背叛的因素，本质上双方都是期望关系能够升温的，没有人喜欢冰冷的生活。所以说，在主动表达善意的时候，要放下包袱，不要担心吃闭门羹。即使一两次的碰壁，也不要气馁，因为对方一定是希望你的行动的。
这就要求夫妻中的一方，能够主动低头来缓和关系。对于这一点，男女往往各不相同。男性可以直接主动表达善意或者取悦对方；而女性可以做一些关心对方的实际行为，采取给对方“台阶”的方式，引导对方感受到自己的善意。
二、回忆过去的美好时刻
回忆对感情的修复作用是很明显的。以前的经历虽然已经过去，但对过去经历的美好回忆越多，对当下不良情绪的治疗效果就越明显。回忆就是我们的情感的存款，存款越多，越能应付当下的困难。换言之，回忆中美好的印象越多，当下的冷淡就越容易缓解。
回忆和憧憬是一对孪生姐妹，美好的回忆往往会诱发出美好的憧憬，所以，夫妻之间多回忆过去在一起美好的时光，只要当时的快乐重现在我们当下的脑海中，这对于当下的夫妻感觉是非常有益的，同时也促使两人产生新的未来憧憬。
未来憧憬就是双方要树立共同的生活目标。有了较为长远的生活目标之后，当下的一些小的矛盾往往都可以化解，不会因为短暂的分歧而影响长久的婚姻关系。同时，树立共同的生活目标，也是给了对方生活的希望，有希望的婚姻就是有活力的婚姻。
三、不破不立，重新追求
“冰冻三尺非一日之寒”，有时候长期的冷淡关系，真的有可能把爱磨没了。当爱变得淡漠的时候，想在夫妻的关系的基础上，做出要求并改善关系，可能变得不太容易。如果我们还爱对方的话，此时不妨退一步，忘掉已经结婚这件事，重新去追求她。
重新追求意味着在情感上从零开始，给了自己一个比较低的起跑线，然后去关注对方身上那些吸引我们的闪光点。心态上归零之后，再面对要追求的伴侣的时，不再认为对方是老夫老妻了，而是新的追求对象，这会重新唤起生活的新鲜感。
当放下“已婚”这件事情，我们在面向对方时，就少了对态度的要求和期待。此时，我们重新追求和取悦对方的时候，就不会因为一时得不到我们预想的期待而产生抱怨之心。同时，保持重新追求对方的心态，也会让对方体会到你改变的诚意和新鲜感。这是最容易重新唤起爱情火苗的方法之一。
总而言之，在没有出轨、背叛等恶劣行为的情况下，保持积极的态度加上实际的行动，就一定能够缓和夫妻之间的冷淡关系。希望处在冷淡关系中的夫妻，勇于迈出改善的一步。很多时候，行动起来远比思虑结果更重要。（end）
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回答于 2019-09-11 08:43:50
1、冷静之后和老公好好谈谈，表明原谅老公，想和老公好好继续过日子的态度，增加老公能获得你重新信任的信心。
2、难受时找个无人的地方把自己的委屈和愤怒大声喊出来，哭出来，不解恨还可以把老公的枕头想象成老公暴打，把情绪宣泄出去。
3、不要把责任完全归咎到对方身上，多想想老公的好处，多想想自己做得不恰当的地方。找到自己的不完美是减轻愤怒的好办法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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