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作为一个健身教练应该具备哪些知识和能力？
健身教练,自己的,知识作为一个健身教练应该具备哪些知识和能力？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
作为一个健身教练应该具备哪些知识和能力？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
要懂得一些健康常识，有良好的身体素质。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，人品上，我觉得健身教练一定要有责任感，对会员的教学和安全保护上，不能瞎教。还有骚扰会员什么的。这个最重要。
第二，有一个好的身材，并且热爱健身，愿意学习知识提高自己的水平。（健身教练入门很简单，但不断的学习才能让你成为一个合格的教练）
下面才是专业知识。
健身的常识，增肌减脂原理，肌肉，骨骼，心血管系统，呼吸系统等
营养学基础，三大营养元素，矿物质，维生素，膳食纤维，健身餐的制定。
拉伸的系统知识
特殊人群的锻炼方式，注意事项。
体态平衡的矫正知识。
健身器械的规范使用，等等。
还有就是健身教练是一种销售，你有专业知识的同时你怎么把自己的课程卖出去，就要看你的销售能力了。
健身教练也是一门学无止境的课程，即使做了一个健身教练，也要保持一个开放的心态，不断学习。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，人品上，我觉得健身教练一定要有责任感，对会员的教学和安全保护上，不能瞎教。还有骚扰会员什么的。这个最重要。
第二，有一个好的身材，并且热爱健身，愿意学习知识提高自己的水平。（健身教练入门很简单，但不断的学习才能让你成为一个合格的教练）
下面才是专业知识。
健身的常识，增肌减脂原理，肌肉，骨骼，心血管系统，呼吸系统等
营养学基础，三大营养元素，矿物质，维生素，膳食纤维，健身餐的制定。
拉伸的系统知识
特殊人群的锻炼方式，注意事项。
体态平衡的矫正知识。
健身器械的规范使用，等等。
还有就是健身教练是一种销售，你有专业知识的同时你怎么把自己的课程卖出去，就要看你的销售能力了。
健身教练也是一门学无止境的课程，即使做了一个健身教练，也要保持一个开放的心态，不断学习。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、专业的健身知识。2、饮食营养知识，三分炼、七分吃。3、健美的身材是个标杆。让个胖子当健身教练，谁会信服呢。4、较好的耐心，健身非一日之功
回答于 2019-09-11 08:43:50
嗯，既然是健身教练，那完美的肌肉线条肯定是不能少的了！
第二，健身知识，饮食知识，心态知识！
这三个是缺一不可，想要成为健身教练，就先得征服自己，再征服别人！
最重要的还是人品，不管做什么都好，人品在，那他就不会差！
第三！你得有足够的资本来证明你自己有资格当教练，比如说，健身神技，体能极限，饮食搭配，日常健身生活，这些你得精通它们的技巧方面在哪，或者你能表演出来，不然人家怎么会信服你呢！
还有刚出道的健身教练，不可能像有名的健身教练那样，月入上万，如果你当健身教练只是为了利益而不是自己的健身梦，那就别当了吧！
先把自己征服了，再考虑健身教练这个问题啦！
好啦，我是小猪，你的健身顾问，每晚解答健身困惑！mua~
最近有点忙，所以很晚才更新，见谅哦！
爱你们❤️❤️❤️
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴得到邀请，分享我的认知。作为一名健身教练，首先要具备专业的健身知识与技能，评估会员身体情况，制定健身计划，会通过沟通获得会员的认可与肯定。
学习专业知识与技能，人体解剖、生物力学、评估技术、运动方案设计、心肺训练指引、营养学、健身器械的使用、肌肉的形成与锻炼方法、健体比赛注意事项、功能性训练、普拉提、cpr认证、私教营销等等等的专业知识需要健身教练掌握，在健身教练培训好好学，老师讲的课程巩固反复学习，才可以成为一名健身教练。
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