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冬天洗热水澡跟冷水澡的差别是什么?
水温,冬天,洗冷水澡冬天洗热水澡跟冷水澡的差别是什么?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
冬天洗热水澡跟冷水澡的差别是什么?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
那要看自己的素质了。每人都有每人的习惯性,和知识性。自己应该知道一些健康知识。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每人体质不同,洗澡选择冷热水要因人而异. 正常洗温水澡最好,水温30度左右 身体强一点的就一直洗冷水澡可强身. 身体弱一点还是洗热水澡吧,不要勉强.
回答于 2019-09-11 08:43:50
冬天长期洗冷水澡好,能增强抵抗力。但如果体质很差的朋友们,不提倡洗冷水,本身抵抗力就差,这样容易生病。那你就得洗热水澡了!水温,冬天洗澡适宜的水温为37℃到42℃,也就是比人体体温高3℃即可。而且,冬天洗澡要从脚开始洗,因为冬天皮肤温度比洗澡水温度低,而冬天用的洗澡水温度又比夏天高,突然而来的热水会让心脏承受过大的负荷。另外,洗澡时间最好不要超过15分钟。
夏天洗热水澡好,这样有利于水分蒸发,体温降低,身体才能更健康。水温不宜太热。要在35—37之间。夏天洗热水澡还有利于缓解你的疲劳。
还有,女性千万不要洗冷水澡,冠心病人切忌洗冷水澡,性生活后别洗冷水澡,夏炼出汗后慎洗冷水澡,劳动后慎洗冷水澡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
热水澡不哆嗦,冷水澡哆嗦加感冒
回答于 2019-09-11 08:43:50
是浑身舒畅和浑身打哆嗦的区别。(*^▽^*)不过据说冷水澡有益于人体自身免疫力调节,不过这方面的经验最好还是多问一下冬泳的前辈或医生比较好,同时,注意躲避及防范‘砖家’
回答于 2019-09-11 08:43:50
喜欢热
不喜欢冷
不从秋后坚持
洗凉水生病
热水想洗就洗
洗凉水锻炼
洗热水卫生
一次洗澡
一会凉一会热
是没兑好凉热水比例
波兰叫桑拿
回答于 2019-09-11 08:43:50
正常人和非常人的区别。
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