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心理阴影很严重该怎么办？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

心理阴影很严重该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果心里的阴影成为病态.那真是不好办了，一是需要时间的冲淡.二是需要家人的理解和关心，三是去看心理医生.饮食清淡.戒除不良嗜好，出去走走。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请：建议找心理医生进行疏导，医生会根据你的实际情况治疗的。同时，家人的理解和陪伴尤其重要。

回答于 2019-09-11 08:43:50

心理阴影好严重的话，看医生是最好的。如果他(她)能听我话，不要把世界看得这么小，处处有朋友。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不知道是什么心理阴影，但是一般想克服自己心理阴影的方法只有两个，一个是忘记，一个是反复那个场景，恶性刺激，用心理脱敏的方法摆脱那个心理阴影对自己造成的种种不舒服。

一般我不建议选择遗忘来解决，因为表面的忘记还是克服不了潜意识的提醒。不如直接去面对那个问题去分析，到底是自己的错误造成的，还是别人的错误造成，如果铁定是别人造成的，就不要用别人的错误惩罚自己了！如果是自己的原因，就告诫自己下次千万别在犯同样的错误了，任由自己后悔纠结怨恨！

多读读书，没事出去走走，放松自己的心灵，什么事都别太计较，阳光点，自己开心，也能照亮别人！




回答于 2019-09-11 08:43:50

首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

所谓心理阴影，肯定是某些事情或人对你造成潜意识的伤害导致而成。如果你想去改变它肯定是要先了解它是什么，怎么造成的，知己知彼百战百胜。

既然是心理阴影，说明这件事对你印象很大，你在面对它的时候肯定又有痛苦，有让你难以接受的地方；心理阴影似心魔，你若战胜，便成神，你如战败，便成魔。

希望你能保持良好的乐观的心态去接受并挑战它，成为它的主人。

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

回答于 2019-09-11 08:43:50

换个环境。找个心理医师咨询一下。多交朋友，多聊聊天儿。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

所谓心理阴影，肯定是某些事情或人对你造成潜意识的伤害导致而成。如果你想去改变它肯定是要先了解它是什么，怎么造成的，知己知彼百战百胜。

既然是心理阴影，说明这件事对你印象很大，你在面对它的时候肯定又有痛苦，有让你难以接受的地方；心理阴影似心魔，你若战胜，便成神，你如战败，便成魔。

希望你能保持良好的乐观的心态去接受并挑战它，成为它的主人。

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

回答于 2019-09-11 08:43:50

为什么许多问题多发生在我身上，命运就是这么捉弄人，已许没经历过的人是不会知道心里阴影是什么情况？我又要分享我的故事☞我女儿写的一篇日记，妈妈爸爸们【大姑……几个】都欺负你，而且还都一起骂你，还说要杀死你，爸爸都不帮跟着一起骂你，那一分钟，妈妈你知道吗？虽然过去一年多了，可是对我已经造成伤害阴影☜【今天这个问题让我也难以释怀，我想说的是女儿妈妈当时是无能为力而伤害了你和弟弟】走世界上一回，什么样的事都会发生，只是我想通过我女儿写的日记提醒已经当爸爸妈妈的知道 ，大人之间有多大的感情纠纷 ，一定不要在孩子面前胡闹】孩子幼小的心灵都是无辜的。不能在让孩子在受伤害。几年了我一直保存着女儿的这篇日记，随时随地提醒我。

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