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11个月宝宝一天吃几餐？
宝宝,辅食,水果11个月宝宝一天吃几餐？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
11个月宝宝一天吃几餐？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝到11月龄，咀嚼能力在7-9月龄得到锻炼后，辅食性状慢慢从开始的泥糊状到现在的块状和手指食物，进一步锻炼宝宝的进餐能力。那在宝宝11月龄时，辅食添加注意哪些原则？
11月龄宝宝辅食添加原则：
1、每餐需要保证有一定能量密度的主食，而且要吃够量。同时，保证食材搭配均衡，每一顿饭里有1种主食，1~2种蔬菜、1种畜肉、禽肉或鱼虾。
2、继续提供手指食物，鼓励自主进食。手指食物是帮助宝宝训练自主进食的重要一步。随着宝宝咀嚼能力的提高，手指食物可以从刚开始的软烂易吞咽的食物，过渡到需要嚼一嚼的面包片、馒头片、虾仁、碎鸡肉等。
11月龄宝宝喂养安排可以参考下面：
餐次安排：早上7点（辅食）、早上10点（喝奶）、早上12点（辅食）、下午15点（加餐+喝奶）、下午18点（辅食）、晚上21点（喝奶）
上面的餐次时间安排不是一定的，具体可以根据自家实际情况来调整。
11月龄宝宝每日食物结构如下：
奶： 500~600毫升
主食：米面、薯类等，50~75克（5~7.5勺粥、碎面、颗粒面、3~5根手指粗细长度的薯类切条）
荤菜：肉类、禽类、鱼虾等，50克（5勺肉末、肉蓉、小肉丁、肉丝）
鸡蛋： 1个
蔬菜：50~100克（5~10勺菜末、瓜条）
水果：50~100克（5~10勺大颗粒果粒、、3~6根手指粗细长度的水果条）
食用油：荤菜摄入少可根据烹调方式的选择添加5~10克（不超过1勺），不加盐。
注1：以上的「克数」，均为食材在烹调前可食用部分的生重，而不是做熟之后的重量；以上提到的「勺」，是家里常用的白瓷勺，几勺的量，是辅食做好之后的量（数据仅供参考，食物摄入是否充足，应以宝宝发育情况为准）。
注2：如宝宝对蛋黄或鸡蛋过敏，在回避鸡蛋的同时应再增加肉类30克。
注3：宝宝食用油注意选择脂肪酸比例合理的油类。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多爸妈们对一天喂几顿自己家的宝宝们没有概念，有时候宝宝饿了就会给宝宝吃，但是一般来说妈妈们需要给宝宝规划好每天吃几顿，这样子才能有效的控制宝宝的生长发育。今天我们就来看一下11个月宝宝一天吃几顿？
正常来说，十一个月的宝宝已经适应了吃辅食了。所以说，除了奶粉以外，还需要给宝宝添加辅食。辅食的话一天吃两餐就可以了，中餐的话可以给宝宝加餐。另外再给宝宝吃一点水果之类的辅食。如果妈妈有奶水，不够充足的话，那么也可以给宝宝吃多餐。要是妈妈们不能够给宝宝足够的奶喝的话，其实可以达到一天四餐的程度，但是注意妈妈每次给宝宝吃的时候，都不要让宝宝吃过，否则容易引起宝宝消化不良，就会导致宝宝拉肚子。
而且11个月的宝宝也要减少奶水的供给量，基本上早晚给宝宝喝一次奶，这样就可以让宝宝渐渐地戒掉喝奶的习惯了，其实十一个月宝宝是可以以吃辅食为主的。如果妈妈中午不给宝宝喝奶，全部给宝宝吃辅食的话，其实也是一个不错的选择，但前提是宝宝的身体发育正常，没有受到影响。
而且除了辅食以外，一些维生素的补充以及钙类物质的补充也是必不可少的，这方面妈妈们一定要记住哦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
十一个月的宝宝，每天可以添加两次辅食。
这个月开始可以尝试添加固体食物，辅食可以是鸡蛋、米饭、馄饨、包子、饺子、小馒头、炖菜等等，还要包含谷物、蔬菜和蛋、肉、水果。水果每天吃两种，分两次吃。
在添加两餐辅食的同时，每天配方奶喂养至少三次，每天总奶量不少于600毫升。
同时宝宝还需要喝300-400毫升左右的温开水，补充维生素AD。
辅食的时间最好是固定的，接近成人的午餐和晚餐时间，培养宝宝的良好用餐习惯。
可以给宝宝制定一日用餐时间表，具体喂养时间因宝宝而异，下面我只是大致列一下我家孩子以前的喂养时刻表:
7:00母乳
9:00母乳
9:30-10:30户外活动（散步、和小伙伴玩），适量喝水
10:30适量水果
（讲故事、看绘本、玩游戏等等）
11:20-12:00准备辅食
12:00午餐——辅食
12:40午睡
15:00母乳
15:30户外活动，适量喝水
16:30适量水果
18:00辅食
20:30或21:00母乳
21:00或21:30睡觉
半夜醒来不喝奶就不睡觉的宝宝，可以继续喂一次母乳。喂母乳只是为了让醒来的宝宝尽快入睡，能达到这个目的，喝夜奶也不完全是禁忌，让宝宝一直哭不给喝，导致宝宝睡不好才是不应该的，并不是所有的宝宝都能睡整觉到天亮。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我自己是三顿，中餐迷糊，下午自己做点婴儿糕点，晚餐迷糊
回答于 2019-09-11 08:43:50
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