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皮肤好的姑娘都是怎样保养皮肤的？
皮肤,清洁,补水皮肤好的姑娘都是怎样保养皮肤的？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
3.防晒。防晒的重要性大家都很清楚，长斑长皱纹光老化都跟晒有关系。但是最省钱最好的防晒就是不晒，能遮挡的口罩帽子墨镜真的是防晒好工具。不要怕人笑话，皮肤好才是真。当然户外活动时间长，不方便遮挡时，比如要拍照等，还是要涂防晒霜，2到3小时补涂一次，日常一天2到3次。如果去玩水，还得用是防水防晒霜，这种需要卸妆。当然穿长袖长裤也是不错的。提醒大家：不要任性觉得晒一次没关系，玩的时候开心了，修复可不是一件容易的事，而且很可能你之前做的很多防晒工作都白费了，相当的不划算。尽量在紫外线强的时候，上午10点到下午4点，避免外出。
4.如果真要养皮肤，尽量减少化妆。在现在的生活工作中，确实有时候是需要化妆的，就算化妆产品再温和，但是其实大家都知道化妆确确实实会增加皮肤的负担，多多少少会刺激到皮肤，所以能化淡妆就不化浓妆，能不化妆最好，当然还是要把自己收拾的精神些。卸妆也是尽量选择一些温和的卸妆产品，不要过度卸妆。
二.好的生活习惯：
1.睡眠。晚上最好在11点前睡觉，保证在7小时左右的睡眠时间。不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜，超过十二点睡属于熬夜。
2.运动。最好能每天运动，至少一周运动两次，每次至少半小时。
3.饮食。每天早起一杯白开水，多喝水，多吃蔬菜水果，不挑食最好。
但是有皮肤问题（不管是痘还是斑还是其他问题）及早就医，会更快有效地愈合！
回答于 2019-09-11 08:43:50
步骤如下：卸妆--温和洗面奶--爽肤水--眼霜--肌底液--精华--乳液（如果是黛珂就先乳液后爽肤水）--面霜--唇膜
提醒一下：
肌底液和精华不是一样的，就像欧莱雅小黑瓶和Olay的小白瓶是不一样的。小黑瓶是肌底液，起保湿作用，很适合我这种沙漠大干皮的，小白瓶是精华，有美白功效，但是用完脸会很干。而且建议只用小白瓶的最好用上面霜，能锁住脸上精华。如果用上小黑瓶打底，保湿效果肯定会更好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
女生基本护肤如下:
白天:洗面奶、水、眼霜、精华、乳液、面霜、防晒、隔离、彩妆。
晚上:卸妆水、敷面膜:春秋冬季节干性皮肤，敷面膜先抹乳，再敷面膜15分钟
水、眼霜、精华、乳液，霜，睡觉就可以了。
坚持护肤，可以比不护肤的同龄人，年轻10岁。
回答于 2019-09-11 08:43:50
女人要想保养好的肌肤，第一，首先要经常喝水，特别是早晨喝一杯温水，不仅可以醒肤，而且还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。第二，多吃蔬菜水果，会补充富含营养的维生素。第三，按时睡觉不熬夜，因为人在睡觉时，身体得到了休息与调整，充足的睡眠有助于维持正常的新陈代谢。第四，注意饮食，合理搭配，多吃有充分营养的谷类制品。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个女生都很爱美，每天早上起床出门前都要美美的打扮一番，每个女生都喜欢自己美美的样子可是有的女生却有点懒洋洋哦，不管是出去上班还是逛街晚上回来累的要瘫。甚至有些懒洋洋的女生晚上睡觉都不卸妆导致皮肤越来越糟糕。这样问题就出来啦！女生该如何护理皮肤，让自己皮肤越来越好呢？下面小克给你教几招让你皮肤越来越好的方法：
1清洁要干净彻底每天晚上应该用卸妆水或洁面膏把面部彻底清洗干净，保证把彩妆和油污都祛干净，不会堵塞毛孔。这样早上起来才不会容易长痘痘哦。
2清洁之后的补水每天晚上洗完脸之后要用适合自己的面霜面膜来敷一下面部，让脸部有充足的水分，敷面膜的时间大概在15分钟，可根据自己面膜保湿度适当调整时间差五六分钟，之后不要急于去洗脸，而是轻轻按摩脸部让水分更好的渗透皮肤。
3如何选择护肤品在你选择面膜的时候首先要选择的是补水的而不是美白的，很多人认为补水的面膜就是水分越多就是越好的，其实不然，面膜精华液适当数滴就是最好的。关于美白的面膜我不建议是在化妆品店买的，如果有条件自己可以用牛奶来制作美白面膜，其实自己做的面膜不比买来的差。
4避免晚上熬夜经常习惯熬夜的美眉要注意了，在你晚上补水护理之后要是熬夜的话那么补水的功效会大大减一半，脸部皮肤的好坏跟你晚上熬夜的多少基本是成正比的，经常熬夜的美眉皮肤肯定会是无光泽暗淡的，所以有熬夜习惯的女生一定要改掉这个坏习惯。
5清晨空腹一定要喝杯白开水再吃早点，早上第一杯白开水尤为重要，而有的人会选择淡盐水和蜂蜜水，其实蜂蜜水它是有选择性的有些人就不适合喝蜂蜜水，所以喝白开水是最好的。一天要多喝白开水，即使你不觉的口渴但你皮肤会口渴所以还是要喝。它不含热量，却能促进血液循环，排泄肠道毒素是每个人最佳的选择。
养成好的生活习惯会让你皮肤越来越好，想要自己变得越来越美的美眉可以关注我，小克医学会帮你一起变漂亮哦！
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