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如何消除儿时留下的对动物的恐惧？
恐惧,小动物,动物如何消除儿时留下的对动物的恐惧？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
如何消除儿时留下的对动物的恐惧？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀 动物是很可爱的，你不去伤害它，自然也不会惧怕它们。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀，没有，小时候爱养小狗
回答于 2019-09-11 08:43:50
万物皆有灵性
回答于 2019-09-11 08:43:50
如实观察恐惧，面对恐惧。能观的心没有恐惧而所观的内容有恐惧，这恐惧也是无常生灭的。通过如实观察保持能观的心。学会面对恐惧，学习客观接受恐惧，学习享受恐惧，当你能享受恐惧就己经超越恐惧了，恐惧已经灭去了！<如实观照，客观接受，保持觉知>！
感恩佛陀，感恩《如实之见法师》！！感恩《杂阿含经》《南传相应部》经典！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好！
对动物的恐惧，可以使用心理学上的系统脱敏法、冲击疗法等方法来减轻恐惧心理。如果自己无法掌握全面，可以在心理咨询师的引导下展开。
一，系统脱敏法，可以用于治疗对特定事件、人、物体或者泛化对象的恐惧和焦虑。它的基本方法，是用放松取代焦虑。
系统脱敏法，是让一个原可引起微弱焦虑的刺激，在你的面前重复暴露，同时你放松全身，与之对抗，从而使这个刺激逐渐失去引起焦虑的作用。
他的使用方法是将焦虑或恐惧的情境，建立起不同的等级表。把引起焦虑和恐惧的事件，或者是情境排一个顺序，从小到大排，每一个事件指定一个分数，从零到100。这样就构建出了一个等级表零表示，完全放松100表示极度恐惧。
然后，对这些恐惧情境逐级进行系统脱敏训练，直到完全消除恐惧反应。
二，冲击疗法，也叫暴露疗法。他是用来治疗恐惧和负性情绪反应的一类行为治疗方法。
具体做法是，让求助者持续一段时间，暴露在现实的或者幻想的能唤起焦虑的刺激情境当中。尽管在暴露的过程中，求助者会产生焦虑，但不会造成创伤。
持续一段时间的暴露在现实的恐惧，刺戟中，而不采取任何缓解焦虑的行为，能够让焦虑自行降低，这本身就是一种被动放松的过程。
如果你恐惧某一种动物，可以让你持续的跟这个动物实际相处，或者看这种动物的图片、视频，惊恐反应终将会自行耗尽，减轻乃至消除，即所谓的消退性抑制。
比如有时候大人要教会小孩游泳，但是小孩乱踢乱叫，极其怕水。但是父母依然把孩子从岸上一下子就扔到河里，小孩经过一番挣扎唱了几口水，但是从此以后不再怕水，并学会了游泳。这就是现实生活中的冲击疗法。
当然，有的小孩也会，因此变得比以前更惧怕水，甚至是对自己的父母都开始惧怕起来。
所以，冲击疗法实施之前，需要进行周全的考虑和有效地控制，不能因此而导致更大的风险发生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个你可以养一只，天天在一起，和它亲密漫漫就会不害怕了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我每天分享的不多，但绝对是你想看的
感谢邀请。都说小动物是我们人类的朋友，但对于小动物，每个宝宝的态度却是不尽相同。有的宝宝看到小动物就挪不动脚步，非要和小动物玩上一会儿才能走；而有的宝宝害怕小动物，任凭爸妈怎么劝说都不肯靠近小动物。那么，该如何消除宝宝对小动物的恐惧，让他们充分享受到与小动物一起玩的愉悦呢？
狗见到陌生的面孔就拼命地吠，小孩见到面目狰狞的狗，拔腿就跑，狗以为是坏人，冲上去就是一咬，这是我们生活中常见的情景之一。对很多小孩子来说，一些长得和自己不一样的小动物很令小孩子害怕，见到小动物时不仅吓得哇哇大哭，回来后还恶梦连连。
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