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有点害怕考试怎么办？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

有点害怕考试怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

提前可以先放松心情，听听歌曲，最重要的首先是放空自己然后慢慢地调节自己的状态，比如散散步，和朋友分享自己开心的事情

回答于 2019-09-11 08:43:50

害怕的克敌是自信，自信的基础是勤学苦练，肚子里装满墨水，你骨子里透露出来的自然就是一种傲气，哪里还会还怕。所以，你想从根本上解决这个害怕心理，最好是自己多勤学好问，用知识把自己武装起来，加油！

回答于 2019-09-11 08:43:50

放平心态，考差了也没事，可以继续再来。社会才是最终的大学

回答于 2019-09-11 08:43:50

那是你对自己不自信的结果，慢慢来，别着急。在平时，你可以把练习和作业当成考试来对待，慢慢培养自己的自信心。那么考试的时候就不害怕了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

去了再说，入场了就好了

回答于 2019-09-11 08:43:50

没事，只要用心去做，没有做不好的，要不要胆怯，因为人生需要有开始有突破有努力

回答于 2019-09-11 08:43:50

考前应该做好充分准备

回答于 2019-09-11 08:43:50

有点害怕不是坏事，

如果是考试前这样，说明自信不够么，对自己的预期和心理期望达到的结果有差距，最好的办法就是静下心来，认真复习喽，把自己差的部分补上来。

如果是已经进考场了，也不怕，有点害怕有点紧张，就接受自己这个状态就好了，不会影响考试的，本来考试有紧张感，就是人的自然反应。带着这份紧张，投入到答题中吧，几分钟就会过去的。

越对抗这个紧张害怕，越无法集中精力取得最好的成绩。深呼吸几次，也是一个有效的办法。