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你从《重量级改变》这个节目中学习到了什么？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

你从《重量级改变》这个节目中学习到了什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我学到了，减肥其实就是磨练自己的意志，学习正确的生活方式，培养健康的心态，不应该单纯为了减肥而去减肥，不应该只盯着体重是否下降，应该把减肥当作是塑造自己的人生，只有科学、健康、快乐的减肥，才能使自己的人生得到完美的蜕变

回答于 2019-09-11 08:43:50

将减肥进行到底

回答于 2019-09-11 08:43:50

简单说几点自己的体会吧：

1、科学减肥：只有做到科学减肥才能做到健康减肥！不要盲目相信网络上的各种减肥产品，特别是减肥药，也许短时间内可以让你体重下降，但并不能保证对人体本身有无危害，毕竟是药三分毒嘛！另外每个人的体质不同，所以减肥的方式和结果都不一样，要想获得减肥效果，真的要根据自身的条件选择适合自己的减肥方式！

2、坚持：这点是最为重要的！任何减肥方式哪怕再好再有效果，如果不坚持下去就等于零!减肥不是一件简单的事，即使减肥成功了，后期的运动还是要坚持下去，不然还会有反弹的可能性！我自己就是一个很好的反面教材，很多次的减肥都败在了坚持上，结果全部归零了！

加油吧！各位减肥的朋友，科学减肥+坚持一定能成功的！祝大家减肥成功！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我学到了坚持，只有坚持才能成功

回答于 2019-09-11 08:43:50

我学到了减肥，是依靠健康正确合理的减肥方式，而不是依靠药品！

回答于 2019-09-11 08:43:50

学到坚持在坚持到底才能得到

回答于 2019-09-11 08:43:50

科学减肥，健康生活，让减肥变成修炼，让胖子变得漂亮！✌

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个节目挺好的，倡导大家健康生活，

希望国内的节目能更多的出现有意义的节目，而不是一些为了博眼球的东西，特别是为了流量花很多钱去请明星的那种，这个就没必要了。