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散打和自由搏击哪个更适合没有任何功底的成人学习？哪个难度系数更高？

散打,自由,成年人散打和自由搏击哪个更适合没有任何功底的成人学习？哪个难度系数更高？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 哪个更实用？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这两个都比较适合成年人学习，虽然说难度系数都比较大，但是比起传统武术来说，这两个搏击拳种还是很适合的成年人的。因为传统武术需要柔韧性和协调性好，这一点成年人再练习比较困难。而自由搏击和散打对于韧带这些要求并不是很高，虽然也需要练习，但是并不是非要能够劈叉。再加上成年人各方面都比较成熟，练习散打搏击更容易理解，学习起来也比较快



散打是中国本土的搏击种类，主要靠拳法，腿法，和摔法，尤其是摔法更是千奇百怪，靠身摔，接腿摔让你防不胜防。我们经常在电视看到的搏击比赛大部分都是自由搏击的比赛，里面很少有使用摔法的，因为规则上摔法是不分的。而散打不一样，散打摔法的得分比例占的是非常高，基本上占2/3。你打对方一拳一脚可能不太明显，但是摔倒对方势必会得两分，所以一般就搏击运动员去散打的擂台规则是很难胜利的，反之也一样



自由搏击准确来说其实是一种规则，他是来自于日本的踢拳。日本的K1是自由搏击的顶级赛事，著名的泰拳王子播求就是在这里打出名的，现在自由搏击是世界上一种比赛流行的规则，自由搏击主要的攻击方式是拳法，腿法，和膝法，比起散打的力量方面要更重一些。但是比起散打自由搏击基本没有摔法，所以我认为成年学习自由搏击应该更容易一些，因为从动作方面更容易快速找到成就感。但是在和朋友切磋的时候还是学散打比较实用，毕竟朋友之间切磋用摔跤解决的比较多



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回答于 2019-09-11 08:43:50

其实散打和自由搏击都是比较实用的功夫，但是没有一点功底的成年人想要学好这两样是十分困难的。首先，身体长时间不锻炼，体力反应能力都跟不上，想要学好功夫，还是先从锻炼身体做起

回答于 2019-09-11 08:43:50

就练！！一招制敌！！！花里胡肖的没有用！又不比赛！！！




回答于 2019-09-11 08:43:50

没基础的，其实练太极最好，有个一年半载就能出来骗人！说散打搏击短时间能练的很厉害的都是无知的存在，上手容易越练越难！

回答于 2019-09-11 08:43:50

中国散打和踢拳无所谓谁好谁不好正是没有最强功夫只有最强的人不过个人认为踢拳在摔法技术是不如中国散打大家可以看看早期中外搏击对抗赛当年国外很多天王踢拳高手都对摔法没有一点办法后来照顾老外中国踢拳比赛不能用进身摔法我敢说如果还是中国散打规则很多国外搏击高手不可能在中国有不败战绩

回答于 2019-09-11 08:43:50

散打和自由博击都需要功底，特别是身体协调性和灵活性已基本成型的成年人。从难度上来说，自由博击要求更全面一些，所以一定要比难度，就应该是自由博击难度更大一些。另外，更应该提示一下安全性。自由博击的防护性比散打要差，大多成年人没有抗击大能力，很容易受伤，所以没有功底的成年人练自由博击是不太适宜的。不过，从实用性上来说，肯定是自由博击的实用性强。散打比赛都是戴护具的，而且很多部位是严禁击打的，肘膝等攻击动作也是不允许的。但是，实际应用时，这恰恰是一招制胜的绝招。总之，就没有功底的成年人来说，想比赛，就练散打；想实用，就选择性练习自由博击动作。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果让我选择，我会选择散打。

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