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为什么明知道熬夜不好，却还是总熬夜？

自己的,我的,时间为什么明知道熬夜不好，却还是总熬夜？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题是今天的科技进步使到很多人利用还未睡觉时间异性朋友沟通，或玩玩游戏，看看娱乐新闻等！又或者上夜班所以熬夜。我为什么晚唾？因为工作需要晚上7点上班，夜晚11点才下班！

回答于 2019-09-11 08:43:50

熬夜肯定伤害身体！因为每个人都有生物钟，身体的各个器官需要休息的，明白这些身体结构和功能，应该可以理解接受吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

熬夜， 这种事是在现在社会人群中普遍存在的尤其是现在年轻人群中，熬夜基本上是家常便饭。各种数码智能手机，电脑等电子产品的诞生，跟我们的生活工作习惯密不可分，比如手机不仅仅是一种通讯工具了，还是我们获取新闻，文化的一种工具，不自然的就会拿起来。科技不仅仅改变了我们的生活质量，也改变了我们！生命不长，青春更短！生命和健康，经不起我们肆意挥霍。熬夜工作，可以理解为为了更好的未来。但透支身体拼出的未来，又有什么意义！这熬的不是夜是命， 熬夜你玩不起！

回答于 2019-09-11 08:43:50

掩饰自己的孤独吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀！无论是在生活中的“听见”，还是在养生节目当中的“看见”，我们都知道熬夜对身体不好，可是依然控制不住自己，还是喜欢熬夜。

仔细梳理了一下，喜欢熬夜的原因：

1.工作原因

白天事情太多，上班时间工作上的事情要处理。晚上回到家里，料理完家务，还要抽出时间陪孩子，享受一下亲子时光。这样属于自己的空间就只好被挤压到夜晚了，等到夜深人静的时候，才能放松。我们才有机会和自己相处。

2.个人原因

如果白天经历了一些不平静的事，晚上也会熬夜，一个人的情绪起伏过大，晚上也难于入眠。为了平复心境，与其在床上辗转反侧，还不如拿本书看一下，看看能不能让心情平复下来，毕竟“心静神自安”。或者拿手机刷刷，转移一下注意力，这样就不知不觉又熬了一个夜晚。

3，习惯的养成

有些人生活作息时间一直不规律，白天日上三竿，还在床上躺着。夜里要休息的时候，她(他）正精神着。一个人的睡眠时间也就那么几个小时，白天睡够了，晚上当然会喜欢熬夜。改变这样的习惯只有一个方法：无法控制熬夜，那么我们就逼自己早起。久而久之，这种良性循环就会改变我们的坏习惯。

明知道熬夜对身体不好，可是为什么那么多人依旧喜欢熬夜？

这和韩寒在《后会无期》中说过的一句话很契合：“听过很多道理，依然过不好这一生。”

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